清理恐惧，回到当下，获得内在的力量

当你恐惧的事情，是由你头脑创造出的未来时，除非你停下来，离开你的思维，否则谁也帮不了你。

因为你担心的一切都没有发生，如果你希望有人来劝说你，安慰你，可谁能证明到底哪一种未来是会真的发生的呢？所以又有谁能劝说你呢？

不要让你的担心，吸引来一个真正”坏“的结果，当你不再认同你的思维，你就能回到当下，获得内心深处的力量。

——馨月老师