爱喝酒的人一定要护肝！

喝酒伤肝，因为酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，而对乙醇最为敏感的器官就是是肝脏。下面给爱喝酒的人士介绍几个护肝方法。

酒前保健

喝酸奶。酸奶可以起到一定保护胃黏膜、减少酒精摄入的作用，而且，酸奶还含有很多益生菌，能够帮助消化、解毒。

吃米面馍等主食

因其含有碳水化合物及大量的酶，能够缓解酒精对胃的伤害。

酒后保健

推荐自然之宝奶蓟软胶囊，原料来自优质的产地北美，纯天然原料提取，新鲜采摘，最大限度的保留了奶蓟有效的营养成分，纯度高达90%左右，能很好的保护肝脏，增强肝脏解毒功能，减轻酒精及化学毒素的伤害。