许艳丽丨【心理视角】你是不是怕自己太堕落了？

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自我介绍：

许艳丽：国家二级心理咨询师、职业生涯规划师、家庭系统排列导师

现居地合肥，有自己的心理咨询工作室。

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精神分析中有一种解释：

“超我阻抗：我变得好了，我就会不舒服。不受苦的话就太堕落了。所以我要让自己不舒服。”

发现我身边就有挺多这样的人，他们一直要忙、一直要不停的忙，如果他们停下来了，就会觉得自己堕落了。

但其实这并不是他们真实的需要，只是弗洛伊德所说的“超我”在要求着自己。他们非常渴望可以停下来，也非常渴望可以悠闲地做一些看似没有太大用处的事情，他们管那叫堕落。

比如一位老公看到老婆摊在床上打会儿游戏，就会非常生气，他生气的其实是自己不能接受自己“堕落”的那一面，但发泄在了老婆的身上，这样就会让自我攻击减少。而且为了让自己生气的理直气壮，所以还要将打游戏这件事升华一下，并且让对方认为她做的事情的确是在堕落。比如“你打游戏打的身体都变差了/这一个小时如果不打游戏能做多少有意义的事情/因为你打游戏你都不管这个家了，你看家里多乱...”

但其实打游戏是自我施放、抒发攻击性的一个不错的方式，如果妻子没有找到特别适合自己去释放、象征性转移攻击性的方式还很有可能会憋坏了或者转移成吵架。所以打游戏有时候是会有益健康的。

再看看原生家庭：这位老公的父母每天都是非常早的起床，然后就开始做饭，甚至四点多醒了就开始做饭。他们如果不在早上起床后就出去干事情，可能就会认为自己堕落。

做好了饭大概在五六点钟就开始不停的叫这对夫妻起来吃饭，所以他们家的人都很难睡到七八点钟。由这样的家庭教育出来的孩子就会形成这位老公现在的样子，忙才会让自己感觉良好。

但这位妻子小时候，经常在周六周日的早上看到放假休息的妈妈早上起来什么都不干，先看会电视、吃点零食，然后让孩子在那里睡懒觉，睡到自然醒睡够了，或者她妈妈认为实在是太晚了，才会叫她起来，再去做饭吃饭。

这样的两个家庭教育出来的两个人肯定是对于生活中享受和堕落的感觉是非常不一样的。所以在这件事上两个人的观念不一致，就可能会发生争执和矛盾。

这件事的解决方法是，不要将事件拿去升华。如果早上起来想做一些事情的人就去做事情，如果想睡懒觉的人就是睡懒觉，而不需要用堕落或其他道德的方式去捆绑这件事情。忙着做事的人也要思考，你忙的开心么？你忙的是你想要的么？还是只是为了忙，而偏离了自己内心的需要？