无复盘不成长（210208-210214）第101周
文|过云雨
阅读书籍：《华杉讲透论语》
无复盘不成长 （210208-210214）第101周
生活：
¹周一放假的周一，有点不习惯，假期开始，意味着忙碌开始。不太困。
整天收纳整理，实在不太喜欢，能懒则懒。
²周二放假的第二天，早睡早起，昨晚十点出很困，十点四十分就睡下了。
经过了辗转反侧、半夜热醒，最后再次沉入睡眠深海，一直到早上起床洗漱。
深度睡眠估计还行，总体觉得很精神，不太困。
³周三放假第三天，睡到昏天暗地，天气寒冷有雨，灰蒙蒙的天气，睡在被窝里暖和，令人不想醒来。
⁴周四放假第四天，晚睡的我，被妈妈摇醒，心情有点郁闷。
有些事，您就能决定，别总在我困的时候叫醒我。
⁵周五过年，正月初一头一天，晚睡却被逼早起，被妈妈吵醒。
顺便起床洗漱，困了就再睡。
过年免却了一切的礼节，不用应酬、敷衍，我觉得过个真实、舒服的节日不错。
⁶周六半夜睡不着，生物钟使然，八点准时醒来。
眼睛困倦，精神困倦，但必须起床上厕所，顺便洗漱，一套动作下去，睡不着了。
昨天没吃药，身体越发酸痛，有点难受，为啥疾病它要如影随形。
⁷周日半夜睡不着，灯光、喝茶、肚子饿，各种影响自己睡觉的因素太多了，觉得莫名有点累。
学习：
¹周一早上完成部分复盘、阅读，下午完善复盘，晚上完成复盘、时间表。
²周二早上完成部分复盘、阅读，下午完善复盘，晚上完成复盘、时间表。
³周三早上完成部分复盘、阅读，下午完善复盘，晚上完成复盘、时间表。
⁴周四早上完成部分复盘、阅读，下午完善复盘，晚上完成复盘、时间表。
⁵周五早上完成部分复盘、阅读，下午完善复盘，晚上完成复盘、时间表。
⁶周六早上完成部分复盘，下午完善复盘、完成阅读，晚上完成复盘、时间表。
⁷周日早上完成部分复盘，下午完善复盘、完成阅读，晚上完成复盘、时间表。
想法：
¹周一临近过年，有种奇怪的想法，觉得既怕又期待。
一个人的过年，今年再来一遍，那就乐观接受。
有了第一次的经验，不会有太多的抱怨，应该能看淡些。
²周二妈妈帮我买来了鸡翅、菜，一切准备就绪，这两天下雨不出门，完全没问题。
一个人过年，简单的晚饭，应该还不错。
万家灯火，不如一个人静静地倾听周围此起彼伏的烟火声。
³周三妈妈为我备好了过年的年货，一个人吃饭，应该是没有问题。
我心里非常平静，觉得习惯一个人，即使在别人觉得热闹非常的过年，也不过如此，简单的过年挺好的。
⁴周四雨后黑暗的天，明明是七点左右，但到处都是暗暗的，估计一天的天气都是如此。
昨晚知道不该知道的事之后，难免想多了很多很多。
⁵周五本想今天一觉睡到自然醒，本不想早上立即学习。
当我发现一旦开始，我就会习惯性地完成早起学习任务，它像是开关，一按下去就停不下来。
我喜欢自己如此节奏，不会给自己任何借口，过年过节就该休息，而是日日不断之功，还需努力。
⁶周六连续几天被叫醒后，同样的时间就会醒来，有点无奈。
不想让自己晚睡晚起，作息会严重遭到破坏，发生紊乱。
身体的酸痛如影随形，内心的苦痛不减半分，难受的自己。
⁷周日醒来就能喝白粥、吃咸蛋，心里别提多快乐。
妈妈食神降临的惊喜，真令人快乐，对这一天无限期待。
休息 ：
¹周一休息得不够，很困很想睡，被叫醒的感觉不太好。
²周二休息得特别足，周一晚早睡、虽然起夜一次、有点失眠，但总体睡得不错。
³周三休息得特别足，周二晚十一点多睡，半夜被热醒，晚上再次入睡困难，周三睡到十点才自然醒来，这一觉真舒服。
⁴周四睡得不够，打算继续睡，除夕对我来说，与往日无异，只不过今日多了任务，好好打扫。
⁵周五睡得不够，凌晨睡，七点多醒，中间还起床一次，频繁的起床节奏，有点累人。
下午吃完饭，继续睡。
⁶周六睡得不够，越是睡不着，越想上厕所，心事越多，越睡不着，恶性循环。
⁷周日晚上睡得不够，越聊天越兴奋，对光线的敏感让我睡不着觉。
保养：
¹周一刮痧、闭目养神。
²周二刮痧、闭目养神。
³周三闭目养神。
⁴周四闭目养神。
⁵周五闭目养神。
⁶周六闭目养神。
⁷周日闭目养神。
总结：
这一周是放假和春节的一周，很舒适地过每一天。
01,感悟：
以前对于春节的期待是很高，随着年纪变大，越来越不喜欢春节，觉得春节对我来说，意义不大。
春节的带来，带给人们一种安逸、舒适的感受，而这时的人们，却没发现2021年早已经悄悄地进入2月中旬。
一个安逸的春节过后，2021年就剩下接近1/6的时间。
我反而喜欢元旦，短短的几天假期，状态容易休整，精神容易恢复，总体上是不错的。
02,读书：
遇到了一本好书，心情愉悦，偶尔翻来，过年期间，吃好、睡好、读好书，心情愉悦，每天都是美美的。
即使不外出游玩，不出门吃美食，不去挤电影院，内心富足，宅在家里也是独属于自己的幸福时光。
03，日光：
每天看到太阳，正午时分的阳光，我都觉得莫名的兴奋，按捺不住的欣喜，觉得是大自然的馈赠和祝福。
阳光正好，和风也好，无风也罢，忍不住地幸福感满满，洗衣晒被，晾晒衣物，是我至爱。
看着阳光，晒着衣物，仿佛把阳光珍藏进自己的私人空间里，打造独属于自己的阳光盛地，心里美滋滋。
