时间管理100讲7-9讲复盘

时间：大年初一  地点：银川家里

今年过年，双方老人都在身边，心里无比踏实，年夜饭忙忙碌碌的准备了大半天，但看到全家老小开开心心、尤其老人第一次来小家过年无拘无束的样子，多付出点又算得了什么呢，真正理解了进入爱里相遇后所倡导的极致利他精神。一年全家团聚的日子屈指可数，这仅有的时光里彼此留下互相高质量的陪伴。

今天没有做到极致五点二十早起，接纳当下进入听课复盘状态。

时间管理的核心是事件管理，收集完事件，不是把清单中所有事件做完，而是要分类，选择适合当下情景去完成：有多少时间、在什么样的空间、当时的体能精力怎么样。

日历上的事情少，但特定时间完成，要严谨按计划

有截止日的清单，比较灵活的完成。

按照情景来做的没有截止日的清单，重要-少、相对不重要、多。

保持严谨又不失灵活性。

把事情全部记录下来再分类，先完成日程事件，再去做情景事件，80%的事情放在情景清单中。大脑不适合记忆，所以要靠外力做辅助。

所有理念相通，大道至简

吃青蛙理论——重要的三件事情反复做、用心做，做到极致。

清单上的事件，标注出重要的事，也就是青蛙，要事优先。

易效能三大流程收集—排程—执行

行动—自下而上的方法是核心关键

没有行动力，一切等于零。

没有愿景，一切都是空想，

没有行动，一切都是噩梦。

愿景和行动结合起来才是希望。每天活在愿景中，每天所做都是有意义的。

第一种，从目标往下分解

第二种，从行动开始逐渐完善。

贯彻自下而上的方法，对事件进行掌控——GDT思想。

要把时间带宽放在思考未来，避免被紧急事件占用。

从眼下事件开始，对当天事件的处理能力，这将成为执行力重要的开始。底层具体行动控制能力提升，非常棒！

启发：每天有被紧急事件绑架，所以专注力也会受影响，丢三落四的习惯生完孩子好像更加明显了，其实也明白不能让“一孕傻三年”背黑锅，的确没有做到事件收集、分类再去做，而是直接进入行动，怎么会有条理性呢？

下一步行动：

收集事件收集事件收集事件为首要，把时间块利用起来。启用手机app，今天在群里交流用哪个。

每天早起吃掉三只青蛙：

听课复盘

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