第二次制定月度目标，周日上了永澄老师的月度目标制定课程之后，对上月月度目标制定流程和步骤进行调整，方法来自易仁永澄老师的月度目标制定六步法，详见下图

月度目标制定六步法

一、回顾过去

（一）上月的目标满意度分析

2月的生命之花.png

• 职业发展：4分。公司工作完成度较高，还有一些产品说明资料未完善；年后转行规划已和总监交谈过，目前尚不确定未来方向，正式换工作预计要到6月份；比较不足的是没有好好利用过年放假时间进行职业探索，包括价值观、未来期望的发展领域、择业原则、感兴趣行业的发展趋势和相关的工作岗位查找，为后续的转行工作增加了时间紧迫度和不确定性。
• 个人成长：4分。终于完成了年目标的整体规划，也开始了周月计划的规划，并形成文章，目前属于笨拙期，只是跟着永澄老师的模板来做，还没有自己的思路；《如何阅读一本书》未执行，学习永澄老师模型库的任务也未开始，任务的堆积会给后续的计划增加很多压力。
• 财务：4分。初步整理了现状，形成了资产负债表，现金流量表和利润表还未整理，但已有思路。
• 健康：6分。健身训练每周至少完成三次，感觉良好，身体上还未见明显效果，接下来要慢慢增加强度和频率，配合新的睡眠节奏，形成规律有效的训练。
• 家庭：6分。每周至少打一次电话回家，加上过年放假在家呆了两个星期，对家里的情况更加了解。明年起房子，家庭负担会增加，我目前还帮不上忙，主要还是把重心放在个人发展上。
• 朋友和重要他人：3分。见了两个大学室友和一个许久未见的大学老友，毕业一年多，变化说大不大，说小不小，少了一份悠然，多了一份焦虑和生活的压力，这是大部分人的通病，还好都很努力。大家都很焦虑，怎样更快地突破这种困境，更快成长，这是我目前最重要的事。我比他们幸运的是，我有打虎（纸老虎）专家易仁永澄。
• 休闲娱乐：8分。我对娱乐的需求并不高，看看NBA球赛、电影电视，外出逛逛就满足了。由于大部分处于放假时间，所以休闲娱乐的时间比较多，整体还是很满意的。陪Cayla看了《唐人街侦探2》和《红海行动》以及一场骑士VS灰熊的比赛。

（二）对更高纬度目标达成情况的分析

• 2018年三大核心目标：职业生涯探索和个人财务体系均有推进，由于此前没有细化分解，目前尚无明确成果；个人成长方面几无进展，目标已细化分解，后续安排推进。
• 其他目标：其他方面的目标推进虽然也比较慢，目前还是比较满意，往后按部就班推进就好了。

二、核算全月时间

3月份公司要参加广州家具展，这是一年中最忙的一个月，本月几乎没有休息日，晚上还要加班，所以工作时间会非常长，能够自己自由支配的时间会很少，工作外的任务安排会相对应减少。

（一）整体时间核算

制定目标的时间是2月25日，本月可用天数为：

• 本月起始：2018-02-25至2018-03-31，共5周35天时间
• 出行安排：3月11日至3月13日，梁浩成婚礼，共3天；
• 出行安排：3月26日至3月31日，广州展，共6天；
• 去除周日休息：2月25日，1天；
• 本月可用天数：35 - 3 - 6 - 1 = 25天。

我的时间分布为：

• 生活必须（吃喝拉撒衣食住行）：3小时
• 睡觉：7小时（23:00 - 05:00，12:50 - 13:50）
• 锻炼：1小时
• 个人成长：2小时
• 冗余时间：1小时
• 工作时间：10小时

（二）3月情况预判

目前判断3月份的整体情况：

1. 没有休息日，全月加班，大部分时间都在工作，压力比较大，身体也会比较疲惫；
2. 能够自由支配的时间非常少，个人成长时间被压缩，任务安排也相对应减少，对全年目标的推进也会比较慢；
3. 债务较多，债务压力会比较大；
4. 睡眠、健身和时间记录要在本月形成，并稳定成习惯；
5. 本月没有时间和精力进行职业生涯咨询；
6. 基本没有休闲娱乐时间。

三、规划重点任务

（一）职业发展（8h）

• 在新精英生涯上做职业测评（3h）
  1.霍兰德职业兴趣测试（0.5h）
  2.MBTI职业性格测试（0.5h）
  3.DISC性格测试（0.5h）
  4.其他测试（0.5h）
  5.整理测试结果（1h）

• 了解理财规划师的工作（5h）
  1.网易云课堂课程（3h）
  2.知乎（2h）

（二）财务（5h）

• 完成现状整理，形成三表体系（资产负债表、现金流量表、利润表）（2h）
• 随手记记账模块重新调整（2h）
• Excel表记录分析消费支出（1h）

（三）个人成长（10h）

• 学习反思工具，并实践

四、其他想要的任务

（一）个人成长

• 开启《如何阅读一本书》的阅读，跳读
• 检视阅读完《原则》，做卡片
• 跟上永澄老师日更，留在读者群

（二）习惯养成

• 养成记录时间的习惯，分析时间结构
• 探索自己的睡眠节奏，形成规律的作息时间
• 循序渐进，从基础体能和核心训练开始，形成规律的健身节奏
• 每日一个冥想练习

（三）其他领域

• 看一部电影
• 打5次电话回家

五、3月的计划安排

根据3月份的情况，使用永澄老师提供的月周计划模板，将3月的计划安排如下：

3月的计划安排

由于2月的目标完成度偏低，3月份工作压力较大，身体会比较疲惫，情绪也会比较焦虑，所以我为本月留了比较长的冗余时间，希望提高3月的目标完成度。如果时间足够，后续再增加年目标三个核心期待的任务。

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ChangeLog

• 2018-02-27 发布 by 李焕武