教练技术解开了我的死结
我太庆幸了，我在刚辞职的时候，非常多的矛盾集中爆发的时候，能来学习教练技术，给了我非常意想不到的收获，让我在家庭中很多死结找到了答案和应对策略，并且通过被教练的过程我也找到了解决一切事情的方法和途径！
这次课程太值得了，第二天让我感觉不但是收获，同时是被疗愈的！还是从脑科学的奥秘来阐述一下我的收获。
从去年到现在，我一直对一个课题特别感兴趣，就是大脑！我觉得大脑太神奇，太多奥秘啦！所以我一直通过各种途径去学习跟大脑相关的东西，关于三脑理论我也知道，但是不知道为什么这次给我的震撼和领悟最深。其实很早就知道，人的大脑分为三层，爬行脑、哺乳动物脑、视觉脑，也知道爬行脑是管应急和自我保护的，哺乳动物脑是管情绪、情感的，视觉脑是管创意、灵感的。仅仅是在知道的层次，但是并没有真正理解！
静待花开
这次非常不一样，对它有了非常深入的理解和应用场景！让我拓展了对它的认知层次！
① VAK是怎么来的？
之前我也在讲视觉型、听觉型、动觉型的人会有不同学习方式，仅仅停留在表面的认知，其实并没有跟大脑的三脑联系在一起，所以很多东西还是有点表面，当老师用三脑理论跟着类型对应起来的时候，我才突破恍然大悟，原来是这样划分的三种类型的，也明白了，为什么这个可以跟学习方式联系在一起！
我终于明白背后的原理了，并且也特别感恩晚上的时候杜维姐姐又从神经科学的角度跟我讲了一下，其背后的原理，有点颠覆我的想象，我一直以为动觉型的人思维比较快，但是恰恰相反，动觉型的人是属于感受、感觉型的人，他们是通过运动去加速思维，所以给人的感觉就是他们要一直有各种小动作，其实并非多动症，只是加速思维的方式！在这方面有了特别大的学习和认知，让我感觉特别好！
两个天使
对于我是什么类型的，可能天生的是听觉型，后天被我训练的稍微多一点的是视觉型，同时我的内视觉还可以，所以可能在接收新知识本能的会喜欢用听的方式，与人沟通的方式去学习，但是我在做课程呈现的时候，我是喜欢在大脑构建画面和场景，最大的乐趣就是把脑子中的图画变成现实，所以视觉也得到了训练，并且非常热爱视觉呈现，所以可能在我的先天和后天的共同努力下，听觉和视觉都还不错！不过动觉就略微差一点！
其实在这个过程中因为不断地再跟老师和同学们确认，我会发现不断学习的过程就是不断澄清和纠偏的过程，同时也发现了不断地澄清一些概念会让我更清晰！
微笑绽放
② 为什么冲动是魔鬼？
我们知道冲动是魔鬼，但是从一个更加深刻的角度来说，你知道为什么吗？其实这个就跟我们神奇的大脑有关系，因为大脑的构造中有一部分是情绪脑专门掌管情绪的，并且这部分一旦被触发就会产生各种本能应急和自我保护的机能，就会第一个反应出来的就是反抗、发怒、生气、不可理喻，出现严重的失控状态，并且有的时候会做出让自己后悔的事情！
为什么会造成这样的后果呢？其实就是因为我们的情绪脑起到了左右，就像《大脑特工队》中的五个小家伙在轮班操作我们情绪的机器，当它一旦被怒怒控制的时候，我们回想一下那个场景，是不是怒发冲冠，大脑向上的通路完全被关闭了，同时也会带动爬行脑的运转，出现各种状况！因为我们的情绪脑一启动就没有办法让视觉脑运作，所以就会断掉与外界的连接，断了与理智的连接，断了更多可能性的连接！
全情投入
其实我会发现，其实为什么会有吵架呢？其实就是我们把自己的情绪脑点燃了，把情绪的火焰丢给了别人，别人才会丢回强烈的情绪，所以很多吵架都是自己内在情绪的投射！未必一定是别人做了什么，而是自己内在的情绪开关被开启，引发的直指别人的语言暴力！所以只要我们能够察觉我们内在的开关，并且知道什么会触碰到我们敏感的神经，我们改变思维回路就可以帮助我们改变下次行为！
③ 为什么我们生气时就没办法工作？
不知道你有没有遇到过跟我一样的状态，就是生气了什么也干不了了，尤其我自己在备课的时候感觉特别明显！特别放松和开心的时候，我就脑洞大开。但是只要是我生气了、发火了、有不好的情绪了，我发现我脑子空空，除了能做机械的东西，任何有创意的突破与创新都没办法运作，好像整个人停摆了一样！
为什么会是这个样子呢？其实就是因为我们的情绪脑掌管了我们的世界，把我们的创意脑——视觉脑关闭了，让我们处于一种与未来、创意、逻辑、思考、想象，所以我们在有强烈情绪过后，效率极低就是出于这个原因！所以你是否希望你可以一直保持一个非常棒的工作节奏，那对情绪智慧的共舞是一个关键点！一直保持一个良好的状态就可以促进我们在宇宙下载无限的点子，让更多人可以活出自己想要的生活状态！
三脑理论
所以我们每个人都是流动的风水，每个人都是可以是空气的污染者也可以是空气的净化器，就看我们自己是不是能处于中正的状态，在下篇文章中会继续去阐述我的发现与觉察！
〈为自己站台〉
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用生命重塑自我！
