慢慢生长

今天听完了小影在非暴力沟通群里的分享，内心感动不已。想起昨天和婆婆还有李先生的争吵，就是大脑里的愤怒和委屈的盖子打开了，情绪不受控制般的倾泻而出，说出了许多伤人的话。

如果我会使用非暴力沟通里的暂停按钮，我也许会在情绪来临之时，停下来深呼吸让自己先冷静下来，体会自己和他人的需求是什么，用正确的表达方式说出来。

如果能体会背后的爱的需求，就不会做情绪的奴隶。

关于感激这个篇章，我的功课也常常是不及格。

可能也和我的性格有关，他人对我的好，我很难及时的反馈出来，有时候想要表达，也不知道如何用合适或者恰当的语言或者方式来表达，最后就藏在心里。

这点我觉得群里小伙伴就做的很好，我常常看迎庆文章里表达对老师、对虎哥、对朋友的爱和感恩，看完后觉得人间值得，是的，美好的人值得被美好的对待。

前段时间我一度内心混沌不已，不知道是专职做整理还是去工作。书也看不进，文章想写也写不出，挣扎了很久和青琴发了微信。青琴秒回“在呀”，让我一下泪崩。在我也不知道内心挣扎困顿为何的时候，帮我细细梳理，及时给我按下确定键，让我相信每个选择都会是当下最好的选择。想起原来在699读书会的日子，每次离别时的拥抱，真的无比珍贵。

和青琴聊完后，娟娟立马就给我打了个电话，才知道是青琴和娟娟说再和我聊下。在我接电话后，很多问题我还没说，娟娟就已经帮我解答，眼前的问题只是一个个课题，课题外我们需要发善念，种善缘，不执着不要害怕失去什么，勇敢的做选择，开心的玩耍。

因为金句太多，娟娟一边说，我一边用文字打下来，这几天都反复看着体会着。

这几天还收到了娟寄来的两本中医书，除了一本大人的，还有一本孩子的，真的无比用心。

想着被老师们、小伙伴们、青琴、娟娟爱了这么久，内心里也再次充满了力量，慢慢生长。