十叟长寿歌

昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有，诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰，我不湎脂酒，二叟笑莞尔，饭后百步走；三叟颔首频,淡泊甘蔬糗；四叟拄石杖，安步当车久；五叟整衣袖，服劳自动手；六叟运阴阳，太极日日走；七叟摩巨鼻，空气通窗牖；八叟抚赤颊，沐日令颜黝;九叟捋短须,早起亦早休；十叟轩双眉，坦坦无忧愁。善哉十叟辞，妙诀一一剖，若能遵此行，定卜登上寿。

【附】:士行别贤仁，容华改衰颜；始终知物贞，松凋识岁寒。——苏蕙