田源2093天530《咨询害怕》

这种害怕的感觉是从什么时候开始有的？可能什么时候他对你的影响大一些，什么时候相对的影响少一些呢？

发生什么或者做些什么的时候，可能他的影响少一些？不怕的时候他对你没有影响？在你的经历中，什么时候相对的遇到事情你没有这样的害怕的感觉，还是能够相对的去坦然对待的？

什么让你做到了镇静和坚强的？当你能够做到觉察和接纳自己的时候，可能对你的意义是什么？

他好像也在保护你，那么可能还有哪些善意的提醒呢？所以希望和平相处，让他不能更多的干扰到你？

这个和平相处能具体说说吗？当你能够做到觉察自己，调整自己，接纳自己的那会是一种什么样的境况呢？你会有什么样的感受呢？

那么以后再遇到事的时候，你可能会怎么去面对和应对呢？

吸引力法则力：怕啥来啥？远古的时候大自然非常恶劣，人要活下来不容易，所以非常谨慎恐惧！时刻想到对自己最重要的是什么？

与世界的关系，就是与自己的关系？不接纳别人，不接纳外界，实际上是不能接纳自己！

在生命过程中，所有的一切中对你最重要的是什么？

所以通过今天的谈话，你希望有些什么样的收获？

经过这样的一个探索和讨论，那么对你来说，你最想活出的或者期待的样子是什么？

焦点的目标可大可小，叙事的目标更宽泛，不要被非常具体的目标框住。