《知觉中找优势》坚持第1982天原创分享（2020.05.12星

《知觉中找优势》卓丽，坚持第1982天原创分享（2020.05.12星期二）:

    SFBT认为情绪属于知觉中的一个重要部分，是人们生命中的核心，但不把情绪作为一种需要被修补的、有问题的错误反应。SFBT并非不注重当事人的情绪，而是将情绪视为当事人整体知觉的一部分，因此不会特别将当事人的情绪从整体知觉中独立出来给予单独探讨，而是非常重视去了解包含情绪的整体知觉，将情绪视为当事人“希望自己在生活中更能获得什么？”的一种反应，甚至是一种能反映当事人资源与目标所在的指标。

    当事人是一个独立完整的个体，当事人不仅有情绪，还有想法、态度、信念等，SFBT咨询师跟当事人不单独谈情绪，而是当事人整体的知觉。例如:“虽然目前暂时还没有找到改善的方法，不过我很好奇的是，是什么让你这么坚持不放弃呢？”当事人目前的状态很迷茫，不知道该怎么做，情绪也很低落，但是这样一个应对问句，可以让当事人从低落的情绪中去看到自己的努力和坚持，并没有和当事人专门谈情绪，反而让当事人看到自己的优势。