不喜欢吃，就再多人劝都入不了口吧？

你是不是个挑食者？

不吃香菜，拒绝榴莲，反抗香菇，打死不爱吃鱼……

我想也知道，一桌子吃饭没有能吃的菜宁愿饿着的无奈，不是不知道这样不好，但胃口它就是妥协不了。

这样对健康真的不好，至少我们可以稍微努力一下。

作为挑食行列的一员，最对健康生活构成危害的生活习惯便是拿碳酸饮料当水喝了。后果也是很明显的：蛀牙、皮肤差、发胖……

没有人想自己就这样糟糕的过下去，抗拒不了甜味饮料，那我们就换个品种。

你知道蜂蜜水有多好喝吗？或许营养成分没有多突出，但实在比瓶装饮料好了太多太多。实在放弃不了饮料，就拿蜂蜜水代替吧。夏天来上一杯放几颗冰块，柠檬和百香果跟蜂蜜还是最佳搭配；冬天牛奶里面加一点蜂蜜，喝起来甜蜜又安神。或者什么都不加就温水冲上一杯，捧在手里时不时喝一口，甜美滋味回味无穷。

并不健康的生活状态，可能仅仅只是需要一点改变。

就像用蜂蜜水，换掉饮料汽水。

来试试吧，你都对什么食物深恶痛绝呢？