月已过半 2020-1-15晨间日记

今天是什么日子

2020年一月已过半

起床： 6: 20

就寝： 22: 20

天气： 凉爽

心情： 平静

纪念日： 无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.东莞维修打印机。

2.陪孩子认真练琴。

3.尝试做咖喱鱼蛋。

改进：

1.遇事不拖延，早发现早解决。

2.有目标有重点，孩子也不累。

3.爱吃也要少吃的非健康食品。

习惯养成：

除了正常的早睡早起，没有什么好的习惯，瑜伽这两天也停了，没有更多运动，说好的跑步恢复起来，还没践行。

周目标·完成进度

1.女儿的练琴计划和作业完成。

周一外出逛街，回来上了钢琴课，晚上有练琴，昨天一天表现良好，上午，下午，晚上都有去练琴。

2.我自己的学习计划没有完成。

两天连着外出，今天可以开始认真学习了，还是先范听完所有音频吧！回老家利用睡前和起床前在床上暖和的被窝里完成每天至少三小时的学习，做好记录，多去回顾，背下来知识点。

学习·信息·阅读

两天没读书了，一会就来继续。

健康·饮食·锻炼

昨天暴食了瓜子，零食，没有管住自己是怎么回事儿？说好的减肥呢，断食呢？明晚又是孩子生日，我还能做到不被诱惑吗？加油！

人际·家人·朋友

闺蜜听我抱怨原生家庭的时候帮我岔开话题了，感谢她。我也明白自己有些激动和啰嗦了，抱怨这些负能量确实不是什么好东西，谁会喜欢呢？

背后记得只说别人的好话，那些不好的评价，指责，抱怨最好咽在自己肚子里，何必逞一时之快呢？

工作·思考

更多努力，更多用心，更多记录。

最美好的三件事

1.老公早下班回来。

2.女儿认真练琴。

3.带孩子超市买菜。

思考·创意·未来

急别人所需，替他人解决问题，做到极致！