我被愤怒的情绪绑架了

很久不写东西了，我始终觉得我的心态没能调整好，几乎每天都能有一次超级愤怒的情绪爆发，这种火气能直冲脑门，让人头晕脑胀的。

一直都知道，女人的情绪是严重关系到自身的健康状况的，容易激动愤怒的女人一向宫颈不好，常常闷闷不乐的女人乳腺肯定有问题，所以，女人最好能平和些。

然而，道理我懂，却控制不住自己，也觉得身体有许多地方都在发出警告了，身体觉得难受的时候就劝自己赶紧改改，少被别人的行为牵动情绪，保持平和。可当事情发生的时候又把身体发出的信号抛诸脑后，愤怒而且咆哮，是那种气到全身发抖的程度，感到头几乎被炸开的程度！

这种不受控制的愤怒好像已经把我绑架了，怎么都摆脱不了。