学习八部金刚功

前几天看了关于张至顺道长的一个视频，仿佛隔着屏幕有一种气场影响着我。

今天早晨起床后，我认认真真地学了完整的八部金刚功！

第一式：双手插定利三焦

第二式：手足前后固肾腰

第三式：调理脾肤虚丹举

第四式：左肝右肺如射雕

第五式：回头望足去心疾

第六式：五劳七伤往后瞧

第七式：凤凰展翅周身利

第八式：两足顿顿百病消

做完后，一身热汗，神清气爽。真是不错的功法。