【原创】我们是自己情绪的主人还是奴隶？
我们的情绪来源于与我们价值观不一样的人事物，每个人都喜欢和自己相同或相近的人。对于和自己价值观不同，甚至相反的人，我们会本能的反抗或远离，情绪随之产生。
还好，终究是学过NLP的，对于情绪还是有所了解的，至少可以识别情绪，觉察情绪，有时候可以做到转化情绪的。情绪就像一条狗，它会牵着我们走，当然我们也可以牵着它走。
【原创】我们是自己情绪的主人还是奴隶？
今天开车上班的路上，前方红绿灯，左边两车道都在等绿灯通行，仅剩右转车道可以通行。而我恰好要右转，正前方一部车慢腾腾的开着，前方并没有其他车辆。那一刻，还是有些情绪要上来，不过瞬间就意识到了那股负能量，告诫自己：可能是他是个新手，或者是传说中的女司机呢。于是，情绪就没了，因为NLP有一条预设前提告诉我们：世界上没有两片一模一样的叶子，每个人生而不同，你有你的价值观，我有我的价值观。
正为自己转化了这样的情绪而暗暗开心时，当转过弯超越那部车时突然看到那个司机在看手机，也就是说一边看手机一边开车。那一刻，我就有了情绪：这人怎么可以这样？
【原创】我们是自己情绪的主人还是奴隶？
这种情绪持续了一两分钟，我就马上开始觉察自己的情绪来源。我在挖掘为什么第一次我成功转化了情绪，而第二次却被情绪俘虏了。第一次我是将注意力方向调到了乐观积极的方面，事情存在几种可能，而我选择了乐观积极的这种可能；而第二次直接是刺裸裸的暴露了真相，而且和我所设想的完全不一样。我觉察自己潜意识的声音是：你辜负了我对你的宽容，你并没有我想象的那么好。我意识到我是在进行道德绑架，而这种绑架没有绑住别人，而是绑住了自己，让我陷入了痛苦。
学过NLP的人，不是应该比别人有更多的方法、途径以及更积极的信念来解决问题吗？我应该牵着情绪这条狗，而不是成为情绪的奴隶。外面的世界没有别人，只有自己。我的痛苦一定来源于我本身，和他人无关。
【原创】我们是自己情绪的主人还是奴隶？
同样的一个人，一件事情，前后并没有任何的不同，而我的反应却有如此的不同，所以问题还是出在我身上。我想起了六祖慧能那个经典的哲理故事，不是风动，也不是幡动，而是心动。何以动我心呢？
我也想起了另外一个故事，一个人在水面上划船，突然他的船被另一条船撞了一下，他怒气冲冲的骂了一句："哪个混蛋撞我的？"骂完回头看了一下，那条船空无一人，于是怒气荡然无存。
如果有人不小心把水洒在我们身上，我们可能会有情绪。然而，天上下雨，把我们淋的像落汤鸡一样，我们却坦然接受。同样是衣服湿了，反应却截然不同，为什么会这样？
【原创】我们是自己情绪的主人还是奴隶？
如果有人较真起来，可能会说那当然不一样。是的，我们认为不一样是因为我们加入了评判，加入了太多我们主观的信念。然而，跳到更高的高度来看，又有什么不一样呢？同样是那个人开车同样是那么慢，同样是被那条船撞，同样是衣服湿了，事情本质是一致的，我们认为不同，是因为我们赋予了事情不同的意义，所以才有不同的解读。当然，这里有一个前提是事情没有触碰我们的界限。
不是原则的问题，都是可以转化的小问题。冷静下来思考的小问题却会成为当时影响我们情绪的大问题，是因为我们当时成为了奴隶而非主人。如果我们被生活中的这些事情困扰甚至绑架，说明我们还可以把自己的疆域扩得更大一些，以便容纳我们以前容纳不了的东西，看不惯的人事物，这是一种修行。所以，有修行的人才会容常人难容之事。
当然，这是一种取舍，这里也绝对没有道德绑架的意思。我们当然可以选择愤怒，那是我们的权利，不过记得不要让愤怒控制我们太久，因为我们自己远比他人更珍贵。这个世界上存在形形色色的人，甚至包括很多垃圾人，很多无视他人目中无人的冷漠人，我们无法改变这个事实。无论你接不接受，世界永远有灰暗的一面，世界不以你的喜好来安排。在守住底线和界限的前提下，更多的包容和接纳，才是避免将我们置身于痛苦之中的最好方法。永远记得，你最重要。
【原创】我们是自己情绪的主人还是奴隶？
一块铁矿石，普通的温度只能让它成为普通的铁，耐得住高温锻造才有资格成为精品的钢。你能扛住多大压力，世界就给你多大能力；你能容纳多少垃圾，世界就给你多大奇迹。
通过挖掘情绪背后的信念，我看到了自己内在更多需要成长的空间，我要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
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