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今日反思

少刷手机，多与人保持连接，多与人方便。充分利用好碎片化时间，可以做很多我想做的有意义的事情，时间挤挤就有了，不要总抱怨时间不够。简单的事情重复做，修好自己，保持平和的心。

早课金句：

1.父母的言行会对孩子有潜移默化的影响，所以我们要先做好自己。

2.找到自己的热爱，简单的事情重复做，坚持下去就会有所成。

3.修好自己，让自己成为能量的中心，就能汇聚天下的缘分。

4.放下外求，自己默默去做就好，别人看没看见不重要。

5.对老师最大的表扬和感恩就是转化所学，活出自己。

6.心中有权威相和分别心的时候，会把自己和他人形成对立，就容易产生自我否定。

7.读好经典不如活出经典，让经典的能量在一切地方呈现。

8.有贪欲的人只有拥有更多，才能弥补内心的缺失。

9.基于好奇和热爱的专注是主动专注，家长不要随意干扰孩子这样的专注力。

10.不是催促就能达成结果，要有布局，有节奏，要抓关键点。

11.家长太着急、目标感太强，会对孩子形成干扰，孩子就不容易专注。

12.在面对问题的时候，要冷静下来思考做什么是有用的，而不是只会焦虑和抱怨。

13.能量、想象力、创造力会在放松自然的状态下呈现出来。

14.凡事不着急，慢慢来，缘分到了就去做，缘分没到就先放下。

15.不能只站在自己的维度去做事，多一些倾听，从点状思维上升到整体思维。

16.如果学不会倾听，只活在自我的世界里，即使缘分来到身边，也会错过。

17.不要拿自己的标准去要求别人，不能强加于人。

18.太过听话懂事的孩子会缺少主见，家长要充分尊重孩子的想法。

19.不要着急挖掘孩子的兴趣和热爱，先让自己成为一个热爱生活的人。

20.悟道不分先后，从当下开始，就一定来得及。

今日感恩

感恩老公晚上在听到我要她买菜买肉的情况下，立马在去接女儿之前去超市买菜买肉回来，着实很赶很辛苦。

感恩老公早上又给我买来了不一样的早餐，每天都是变着花样的各种搭配。

感恩老公依然是雷打不动每天刷鞋洗袜叠衣服，晒衣服。

感恩老公昨天有机会出去喝茶浪，也是选择帮我提东西和我一起回家，我本来还很累，看到你在家，我心里就安全感足了很多，心里也舒服多了。

感恩我的床让我一觉醒来，睡得很舒服，很踏实。

感恩我的眼睛让我能看到美好，感恩我的耳朵能让我听到世界的美好。

感恩我的鼻子能闻到花香，感恩我的皮肤能感受每一分柔软。

感恩我的身体各个器官能维持良好的机能，让我能正常的运转。

感恩有的我我的家，我的家人，我的孩子，我的队友，谢谢你们身体健康，万事如意！

感恩同事愿意把喜糖给我分给我的孩子，感恩我拥有的一切美好。

感恩今天的气温不冷不热，很舒适刚刚好！

感恩老妈愿意跟我发信息，说说她现在不太好的状态。

今日我做到了

坚持早起锻炼。

保持觉察反思。

保持平和感恩。

主动链接老公。

主动帮助前同事。

主动和老师沟通。

今日幸福时刻

儿子能早起赶在队友上班之前去学校，我很幸福。

队友总是替我分担，帮我买早餐，听我的安排，我很幸福。

学习的路上，有小伙伴陪伴，我很幸福。