怀孕后，能躲过妊娠纹吗?皮肤弹性好才是王道，我当妈容易吗?

女性在怀孕后，是一件喜事，家人也为之高兴，随着胎儿的不断发育，孕形开始凸显，准妈妈开始为会不会有妊娠纹(斑)感到烦恼，在孕期提前做好防范，避免妊娠纹(斑)出现，是非常有必要的。

怀孕后，能躲过妊娠纹吗?皮肤弹性好才是王道，我当妈容易吗?

怎样预防妊娠斑

妊娠斑通常会在准妈妈怀孕4个月后出现，多数孕妇都难以避免，主要原因与孕妇的体质和保养措施存在关系。若准妈妈的皮肤可以分泌足够的油脂、酸碱度可以平衡、新陈代谢能够无阻，就不会轻易长出妊娠斑，因此，准妈妈的身体调节能力起到非常关键的作用，只要身体处于健康、平衡态势，比那些护肤品更靠谱，通常情况下，护肤品没不能防止妊娠斑的出现。

准妈妈减少晒太阳，注意肌肤的清洁和保湿，在防止妊娠斑出现方面有一定作用。准妈妈在生产后，妊娠斑多数会逐步淡化，若还是比较严重者，就表明其身体没有调理好，需继续调理。

怎样预防妊娠纹

准妈妈长出妊娠纹和其身体激素影响有关系，孕期肚子胀大是出现妊娠纹的主要原因，这样造成皮肤的牵拉力过大，让腹部肌肤中的弹力纤维、胶原纤维的损坏、撕裂引起。准妈妈的大腿、肚皮、臀部、后腰部、胸部等都是可能长出妊娠纹的部位，妊娠纹的多少与该部位膨胀程度有关，通常由于腹部膨胀最明显，这块区域是妊娠纹的“重灾区”。妊娠纹的纹路宽窄、长短有所差异，通常表现为粉红色，有的则会较暗，呈现紫红色。

若准妈妈的皮肤弹性比较好，怀孕让身体的胀大不是特别严重，出现妊娠纹的程度就会非常轻微，甚至是生育过的产妇的腹部皮肤可以和未育女性相媲美。因此，在孕期对体重加以控制，体重的增加要保持均衡，避免出现短时间内过快增长，就不会出现严重的妊娠纹。可馨育儿提醒，多进食富含维生素E的食物，可提升皮肤的弹力，对防止妊娠纹会有一定效果，如绿色蔬菜、坚果类、乳制品、南瓜、蛋黄、肉类等。

c峡谷桃桃：

我真的我真的懵逼了!不到三个月就要开始长妊娠纹了吗?!

Grace楼薇：

35w，开始承受孕晚期的痛苦， 肚子上起了湿疹，也长出了第一道妊娠纹，痔疮便秘越加严重。每天想多走走路，却始终坚持时间不长就腰酸背痛，喘着粗气儿，忍受这一切全心全意都为你。

静女棋书Evelyn：

最终的最终还是没逃过妊娠纹、腿脚浮肿。

讨论话题：你在防止妊娠纹方面，都做了哪些努力?痒吗?用过什么护肤品?

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