这几天非常的忙碌，年底各个项目工作的收尾、婚事的筹备。整个人忙的晕头转向的，就在这个节骨眼上，老板却派我代表公司去参加一个创业大赛。临危受命让我倍感兴奋但是又觉得压力山大。昨天接到组委会的通知，说是今天参加路演答辩。准备时间只有一晚上（白天要处理工作），时间非常仓促。今天终于结束了复赛，整个人一身轻松。通过这10分钟的演讲让我收获了以下3点。

【壹】关键时刻一定要顶上，不要认耸！

参赛准备时间这么短、PPT、演讲稿什么都没有准备好，第二天确要比赛了。说实话心里不止一次的想要退缩，想弃权，不想去。以前也出现过类似情况，我总是临时放弃。

但是这一次，我逼着自己——哪怕第二天在台上站着一个字也说不出来也要站满10分钟在下来。

有了这样的思想做基础后，自己也就不纠结了。安心准备，奋力一搏，利用一切时间准备演讲稿和PPT。今天顺利的台式路演完毕。经过这样的突击任务，我的抗压能力又提升了一个档次。而且自己的自信心又有了很大的提升。信心其实就是这样一件件的小事累积而来的。

【贰】做紧急任务时，学会给自己梳理思路。

当接到紧急任务的时候，不要立马开干，哪怕时间非常的紧急。越是紧急越要静下心来梳理思路。

比如昨晚，我刚开始非常的焦躁。一边觉得时间完全不够，一边又满脑子都是明天讲的不好出丑的样子，越想越是焦躁，眼看时间一点点过去，却什么都还没有做好。

于是我立马冷静下来，快速做了演讲准备工作的大致框架。然后让自己一个阶段就想一件事情。给自己制定番茄钟，一旦开始走神就看看这个行动框架，快速把思路拉回到当前任务来。通过这样的方法，我快速的把自己从焦虑的情绪中拉了回来。

【叁】坦然面对任何结果，及时反思总结。

今天整个的比赛，其实我对自己的发挥并没有100%满意，虽然做足了准备，但是站在台上的那一刻还是特别紧张。发挥的不是特别好。但是走出赛场的那一刻我遍立马调整心态，对自己做了以下总结：1、我这次没有像以往一样临阵脱逃，而是认真准备，顺利讲完了ppt。2、发挥不好是由于比赛经验尚浅，以后要抓住任何一个可以上台锻炼自己的机会，多多练练舞台经验，加强自己这块的不足。3、自己在关键版块没有讲清楚，ppt演讲的时间分配上还不是太合理，下次加以改进。

很多时候大家总会纠结与结果，总会对自己耿耿于怀，觉得自己没有做好。其实我们要学会接纳自己的不完美和不成熟。只要自己不断努力，不断比昨天的自己更优秀便好。因为我们一直进步，从未停止！