感恩日记Day27/365

2019.8.19  星期一 感恩已有  遇见自己

1.感恩自己创造不可思议的一天

感谢自己睡到自然醒（6:30））元气满满！

感谢自己把读书笔记放在心上，爬起来第一件事情就写读书笔记。

感恩得到领导的信任，安排一件重要的时间给我做。

感恩健康、快乐自信的我！+

2.感恩自己对情绪对觉察

自从写感恩日记以来情绪波动都很稳定，知道累了需要休息，知道有困惑了通过看书来解决，知道有情绪了知道转移情绪，知道自己不能过抱怨的生活，不要钻牛角尖要爱自己、要感恩一切的事物。

3.感恩自己

感恩自己的身体练了一节瑜伽课、跑步了半小时，器械运动半小时。辛苦了，我爱我的身体！

感恩闺蜜大老远跑过请我吃午饭，谢谢你！这份情谊我收到了！