2023-03-15

雷素敏坚持原创分享1751天。心理健康教育课的功能:体会一种情怀，坚定一种信念，认同顶尖固化一种行为，收获一种感悟，打开一个心结，摆脱一个烦恼，学会一种技能，改变一个毛病，交下一个朋友，明白一个道理。心理健康课不是思想政治课而是提倡对问题的分析探讨，让学生认识到可能导致的结果，不是我要你领悟，不是命令，是语气，而是朋友之间心与心的交流，时刻体现着对学生的尊重和同感，不是老师讲学生听，是以活动体验为主，通过教师的启发，最终达到助人自助。心理健康课在体验中学习，在学习中感悟，在感悟中成长。心理健康课的总目标，培养学生良好的心理素质，发展健全的人格，增进其心理健康水平，学会认识自己，使学生能够正确的，客观的认识自己，接纳自己，完善自我。学会有效学习，帮助学生掌握科学的学习方法，学习策略，养成良好的学习习惯。学会社会交往，使学生学会与他人合作，学会处理师生关系，同伴关系，和父母的关系。学会适应环境。使学生能够适应不断变化的环境。初中年级帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理心理特征，适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率，积极与老师和父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系，鼓励学生进行积极的嗯情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为，把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标，逐渐适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。设计一节课首先要确定解决什么问题，要解决问题，就要考虑怎样让学生发现问题，怎样引导学生分析问题，心理健康课是一个动态的过程，在不断的发展，截断团体的任务不同，学生和教师的角色地位不同，团体的氛围和动力不同，因此需要设计不同的团体。主体引入活动产生体验，对学生体验进行概括和升华，课后练习。热身活动常见的提问方式，做完游戏你的心情怎么样？游戏结束了，你有什么感受？你们从游戏中发现了什么？听完这个故事，你有什么想说的？你想对故事中的人物说些什么？故事中某某的情绪变化是什么？你从故事中明白了什么道理？故事中的某某是如何……

咨询反思:当来访者说没有进展怎么办？作为咨询师要接得住来访者所说的话。有进展是难得的，没有进展也是正常的。当来访者说没有进展时，要从来访者华中确认来访者最希望的让来访者给现实目标的可能性打分。十分表示知道自己可以做出改变，零分是完全相反。你认为会打几分？如果分数低可以重新协商最希望的也许不是他想要的。2，让来访者试图给困难程度打分。确认最希望实现的这件事对来访者有多重要，如果分数低，咨询师可以试图重新协商最希望的说明来访者不想要，咨询师可以在这个回答的基础上让来访者平凉自己的准备程度十分代表实现目标，我可以做任何事情，零分表示什么都不做，第三，改变会谈的格局，如果对象是家庭或夫妻，可以分别交流，如果对象是个体，要求来访者与他一起参加，第四，换个时间，换个地点，与来访者见面。第五，转介咨询师，第六，评估来访者已经取得的进步或者其中不足的部分，并询问来访者，咨询师接下来要做什么更有帮助，相信来访者是解决自己问题的专家。且请一位同事和与他与你和你的来访者一起进行磋商，观察对话过程中发生有用的部分。第八，换一种咨询方法，采用咨询师掌握的另一种方法，或者询问另外一位使用不同疗法技术的咨询师。如果尝试所有方法之后都没效，剩下的问题就是当没有任何有效的事情发生，咨询师为什么还要继续与这个来访者做咨询，也可以问问来访者。是什么力量还能让你走进咨询室？来访者不愿离开，是来防止想改变或者咨询关系还不够紧密，或者方向不对，或者没有准备好我们不要试图让来访者向我们的方向引领非自愿来访者关系的建立得需要时间比较长，如果关系不疲惫，要做好转接，如果来防止能量低，没有足够的能力可能不匹配也需要转接。或者来访者目标过高一时实现不了，也可以和来访者重新确认目标。也许咨询师能稳住自己，在陪伴的过程中，随着次数的增多，也会让来访者从量变到质变有所进展。同时要让来访者明白，没有更糟也是进步。保持原状也是进步。当来访者说没改变时，咨询师说，嗯，说说看。发生了什么事儿？让来访者去说，在说的过程中，他也许有时候觉察感觉有改变，只是没达到自己的期待而已，如果来访者说更糟了也可以先接住，听他说。多说一点。从中可以问问他是怎么在更糟的情况下还能应对。怎么应对的让来访者看到他的能量，如果来访者说变好了，要和他探讨什么地方变好了，怎么变好了，他是怎么做到的？在和他探讨的过程中，他也会更明确。更自信。更有方法去应对当下的困境。

2023-3-15  22:40