喂母乳——那些日子我们受过的伤

不知道有多少怀孕的妈妈跟曾经的我一样，孕期买了很多书，却只看怀孕部分，对生完宝宝能喂母乳这件事毫不怀疑，然后看到硬科普直接略过，等着生完宝宝跟月嫂学。反正，我是这样的。

然后，在第一个喂奶环节就懵了。

母乳or奶粉

现在有越来越多的奶粉宝宝，很多妈妈有正确的哺乳观：母乳很好，但如果做不到或者不愿意，奶粉也很好。我本人很赞同这样的观念，但我相信也有很多妈妈跟我一样，希望给宝宝最好的，所以内心还是会比较，会尽各种努力让宝宝实现母乳喂养。

因为不懂得要给宝宝多吸吮，宝宝又总是吃一下下就睡着，单次奶粉喂的足，我直到42天之后，才实现全母乳喂养。期间看很多经验帖，吃各种下奶汤，试很火的pp追奶法，都收效甚微。每天心里都带着一股歉意，觉得对不起宝宝，现在想想，其实也对不起自己。

正如《从0岁开始》中所说的，“虽然喂母乳有这么多的好处，但是单是喂母乳本身，并不能把一个女人变成一位好母亲。有更多的事比只是抱着宝宝喝母乳更重要。”母亲和宝宝之间的纽带，远比一对乳房更复杂。

关于产后抑郁

我想我是没有产后抑郁的，可能得益于我有些强势的性格，不懂得忍让，所以负面的情绪都及时发泄了。

喂奶粉的日子里，家人都在关心奶够不够，爸爸买完奶粉还要打趣的算算奶粉钱心疼一下，可是这些行为在敏感脆弱的妈妈看来，都可以翻译成一句话：都怪你奶不够。

爸爸们不要怪妈妈们太神经质。要求她们客观对待你的话，不如要求自己给她们多一些支持，相信我，说一句“喂奶粉也挺好的，妈妈要好好休息养身体”胜过无数甜言蜜语。

宝宝吃饱了吗？

按需喂养有一个假设：宝宝哭就是饿了。这几乎成了共识！未满月的宝宝可能是这样，但随着宝宝长大，需求增多，“哭”代表的意思就不止是饿了。

可是，爸爸和爷爷奶奶并不懂呀！宝宝一哭，就怀疑是没吃饱，自责的妈妈赶紧把宝宝抱过来喂奶，最后，很可能宝宝吃多了。

中国有句古话：若要小儿安，三分饥与寒。可是能做到的有几人？所有人都在担心宝宝冻了或者饿了。

那到底怎么判断宝宝有没有吃饱，他哭是不是饿了，一顿吃多少比较好，规律喂养的宝宝喂奶间隔是否合适呢？

这么干货的硬知识，还是去书中寻找答案吧！