一节心理课的力量

最近一直在反省自己：

有一个现象：莫名其妙的害怕，恐惧，没有安全感。这种现象从07年开始初显，08年12月明显，09,20年就严重了。

最明显的一个特征就是怕这个，怕那个，一种隐隐约约的现象。如果真遇到了事情，又不害怕了。

试着用很多方法调整，效果不加。最缺乏的就是一种正力量。这种力量已经消耗掉了。

比较管用的一个方法，体会比较深刻的一点就是正能量良师益友的力量输入。很多时候调整不了自己，得益于良师益友的能量输入。好的思维，好的习惯对自身的影响较大。