倾听状态

中原焦点团队  张海萍  高级四期    山西晋中  坚持分享第1903天  2023年5月10日  周三

倾听是“有你无我”的状态。倾听中要保持敏锐的觉察，觉察自己的倾听状态，觉察自己大脑里冒出来什么样的声音，觉察自己是否够专注，是否有溜号跑神。

往往出现抢话或否定或提建议等，其实说到底都是有自己的声音冒出来了，自己在刷存在感，因而是“有我无你”的状态。

而真正的倾听是全身心的倾听体会对方，好奇对方到底发生了些什么，经历了些什么，他怎么想的会说出这些话来等等。

人有一张嘴巴，两只耳朵，就是要多听少说。

人类用一年的时间学会了说话，而需要用一生的时间来学习倾听。