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昨天练的是肩背，今天的酸痛感还是很明显的。

这几天小可爱不舒服发烧了，晚上总是睡不好，直到笑笑才退烧。不过精神状态不错，但是我也跟着睡不好因为要照顾她。也没时间去健身了，嘿嘿…说实话我还是挺喜欢健身的，喜欢这种打磨自己的过程。然后慢慢变得自信阳光。期待蜕变，我需要一个健身搭子，最好是可以互相鼓励互相监督的，而不是时时需要我去鼓励拉动她，慢慢遇吧我想总会遇到的。