感恩生活，感恩美好

用ORID方法回顾一天的生活。

2017年4月26日星期三

O：客观

我今天做了哪些事情？

1， 冥想+护眼

2， 书院笔记

3， 早餐准备

4， 瑜伽

5， 送宝贝上幼儿园

6， 《人性的弱点》

7， 股票课学习

8， 联系房客

9，写简书输出

R：反映

一、你要如何形容今天的情绪

百合（清香型）

二、今天的情绪高峰是什么？

1，践行每日三省

2，写简书输出

3，今天的待办清单完成90%

三、今天的低点是什么？

门店销售受天气影响很大

四、我努力奋斗的是什么？

实现财富自由（线上——股票、基金、债券，资产合理配置；线下——房产配置，主营业收入）；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间陪伴老公和父母）；带家人环球旅行

I：诠释

1、 我们今天学到了什么？

1， 大众传播之核心宣传与说服，宣传的定义是传播信息，说服受众接受建议；而教育的定义是传授知识技能，当教育中蕴含反映现象，认可观点，暗示结论，这就属于宣传的范畴了。接受者自信低易接受宣传。反思：中国的应试教育里存在更多的是宣传，而且教育，有太多的个人、集体的色彩在里面了。过往自己的观点立场容易被说服，那是因为自信心不足。

2， 今天下雨，没有晨跑，改练瑜伽，整个瑜伽过程感受到身体的拉伸，非常舒服。反思：自从开始了晨跑计划，瑜伽就被安排在晚上，但是晚上8点半以后我的时间是属于孩子的，需要跟她交流并且同她一起入睡，从晚饭到这个时间练习瑜伽并不合适，也不合理，所以只践行过一天。最佳方案：早餐晨跑和瑜伽交替进行才是最合理的平衡方案，第二天瑜伽还可以拉伸舒展头天肌肉因跑步而产生的紧张。

3， 真诚的赞美之后加上“但是”，效果便大打折扣，改成“如果”会好很多；如果要指出别人的错误，不要直接的指责别人的错误，要学会间接的提出。反思：面对生活中与自己意见相反，或者自己认为对方是错误的时候，不要直接的指出别人的错误，而应该委婉，间接的提出。这方面自己需要改进，以前太“耿直”了，有什么不一样的想法，觉得别人的过错都会直接指出来，以后注意修正。

二、今天一个重要的领悟是什么？

1，年报分析，工具带入分解年报以后，感觉好很多了。年报里的每一个数据背后都有一个“故事”，完全符合自己十万个为什么的好奇心。反思：一个新课题的介入，就是一个解锁的过程，每一个阶段接触到的工具和经验并不是完美的，随着知识的深入，会修正和精进之前接触到的理念和规则。

2，生命中过往的事情我们是无法改变的，苦难和死亡是一个人短暂生命存在的必然。与其悲观的观看日历数着剩余的日子，不如积极的记录度过的每一天。（《追寻生命的意义》）反思：让自己拥有最有价值的历史和回忆，一切欢乐和苦难都将成为自己的财富，此时苦难给人的印象会比欢乐带给人的印象和感悟深刻得多。所以感恩生活，感恩自己所遇见的每一个苦难。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

1， 冥想+护眼

2， 书院笔记

3， 早餐准备

4， 瑜伽

5， 工商和税务年报收尾工作

6， 股票学习

7， 基金第二遍

8，宝贝时间表