week8复盘‖做时间的朋友

决定人生高度的，从来不是你的高谈阔论，而是你说做就做的执行力，没有执行力一切都是零。不怕真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。

本周继续通过多维度的总结复盘，来调整指引自己。

第八周复盘导图

一、阅读方面（44h）

本周累计听书21小时，看书23小时:

1.《跃迁》古典

✔联机学习

✔找到知识源头

✔萃取知识晶体

✔二八法则三次方

✔运用知识IPO

✔抢占头部效应

2.《如何阅读一本书》

✔基础阅读

✔检视阅读

✔分析阅读

✔主题阅读

3.《时间管理七堂课》秋叶大叔

✔目标管理

✔情绪管理

✔精力管理

✔日程管理

✔效率管理

✔碎片管理

✔外包管理

4.《被讨厌的勇气》50%

✔“课题分离“是人际关系的开始

✔“共同体感觉”是人际关系的结尾

5.听完《穷查理宝典》

✔多元思维模型

✔逆向思维模型

✔终身学习

6.写了35页读书笔记

7.看完书列行动清单和思维导图

二、健康方面

1.运动5天，5小时

2.累计跑步16km

3.自由倒立练习5次

4.引体向上180个

5.泡脚5次

6.冥想240分钟

三、学习方面

1.格格直播分享阅读方法和技巧（格格十年阅读经验）

✔成长飞轮

阅读力☞写作力☞演讲力

链接力☞复盘力☞践行力

成长飞轮

✔六大阅读方法

正常阅读☞快速阅读☞精细阅读

重复阅读☞主题阅读☞暂停阅读

阅读方法

2.简书日更7篇，其中6篇阅读笔记，一篇本周复盘

3.回顾了这一周的阅读笔记

4.记录7天的时间和金钱开销

5.彭小六:个人能力成长课

✔阅读力

✔思考力

思考力

6.B站观看TED视频，学习理财

四、休闲娱乐

1.看《奇葩说》1期

2.观看纪录片《富豪谷底求翻身》

3.刷抖音50分钟

4.B站观看《查理芒格访谈》

五、理财方面

1.本周账面浮盈1080

2.本周支出500

六、反思和展望

1.还是有失眠情况，导致精力不足

2.回顾年度目标和月计划，基本上是按照计划执行推进，阅读方面远超计划。

3.写作一直没有进展，希望下周开始每天写一点。

4.已回到单位，需隔离15天才能投入工作

本周疫情虽有所好转，但仍需继续努力，不放松警惕。

中国加油！武汉加油！