学会取悦自己

第一次在一本书中感受到情绪自洽的重要。

《躲在蚊子后面的大象》中这样说：

“在一群人中，谁更忍受不了沉默、尴尬和冲突，谁就注定要被剥削更多的情绪价值，所以你要记得，你的情绪是用来影响他人的，而不是左右自己的。舍弃真正的自己，就会一辈子活在别人的人生中。”

张小娴说：“多少年来，你一直努力取悦别人，取悦那些你想要取悦的人，取悦这个世界，又要多少年后，你才懂得取悦自己？”