如何专注眼前内容

边听边写确实有效，能够入定，能够入神，不会浪费注意力。

最近听了很多，感觉很有收获，自己也比第一遍收获更加多，边听边打字，或者做笔记，由于本人写字不如打字来得快，而且现在明显写字生疏，还是建议在笔记本或者word上面记录重点内容。

这样做的效果更加入神，而且比原先的干读或者光听，效率好50%，注意力，我们最稀缺的资源，在我打字上面是完全专注的，有一种心流的感觉。

非常舒服。

重要的内容要重复听，重复写。