20210819随笔

        这周一家子在外度个假，从出门到今天没有写随笔，心中有应该写，可又有声音说我可以这么随意着来。昨天中午回来时买了些菜品我们自己动手做着吃，因回来晚了点吃好中饭快三点了，所以就没出去，当倆娃睡着后我跟爱人在阳台吃着零食，我又起身为我倆泡了茶，正好看到他手机屏幕就问他在看什么，老公回答说订明晚的房间。当时第一时间感受到的是这男人真好，让我踏实安心满满的幸福感。之后我发现我非常关注他的言行，那是一种什么感觉呢？我发现我总关注着他会做什么，以此来决定着自己的行为，那一刻突然问自己：“你怎么就不把这份关注放自己身上呢？”也在那一刻忽然意识到自己的行为就是这样没有自己的模式，时刻关注着别人然后去做我觉得他们需要我做的，以此从他们身上获得认同感和价值感。在意识到的那一刻猛然惊醒，我何不把这份专注力放自己身上！当收回这份关注到自己身上时明显感觉到了来自内心的一份定力。是的，无论跟谁在一起要有伙伴和整体意识，但又要有个体的独立空间，尤其是与爱人和孩子的关系中更要注意这条界线，而我一直以来都没有树立好这条分界线，甚至没有。 即然意识到了那就时刻去观察自己的这些言行，不断的去感知去回归去认清。发自内心的这份定力感觉超好，我想我可以逐渐的找回这份力量。