大脑就像是CPU | 共读《搞定1》拆书活动

拆页片段

《搞定1：无压工作的艺术》page33-35

片段释义

不知道你看过《最强大脑》节目没有。选手们每次在进行大量记忆的时候，都会非常的专注，有的甚至会挥汗如雨。他们此刻在做什么呢？在进行大脑的短时记忆。而这种工作甚至比体力活动更加让人劳累。

当我们的大脑时不时的冒出来一些想法的时候，如果我们没有将它们从大脑中清空出来，我们就会一直收到这些想法的干扰，就像是有一个人不断在干扰你，同时还向你的大脑发出信号“这个想法记下来没有，要不要处理，如果不处理，我过一会儿再来提醒你哦！” 这样的大脑噪音就像是儿童版的《最强大脑》，每隔一段时间，就会让你做一些记忆类项目。虽然难度不大，但是干扰的频率很高。这样就会给人不断增加压力，当压力达到自身的阈值时，就容易使人崩溃。

应对之法其实很简单，“好记性不如烂笔头”，当把这些记忆的工作都从大脑中解放出来，放在一个自己可以相信的系统中，这个系统我们可以称之为“外脑”。就仿佛是给我们增加了另一块内存条，可以让我们系统不会崩溃，至少是可以让我们做事情的效率更高。

1.内脑：集中精力完成当下的任务。

2.外脑：帮助记忆所有的可能冒出来的想法。

 两个大脑共同工作，就会让系统更加的顺畅。所以给自己增加一个外脑非常有必要。特别是我这种连《最强大脑（婴儿版）》都不能入围的现代知识工作者，更是如此。

过往经验

 一项大型工作需要另外一位同事配合完成，巴不得让对方赶紧完成。为什么？因为我不想要记住这个没有完成的事情，很想要赶紧让对方完成，我可以全部把这个任务收尾。这样就不会在我的大脑中盘旋着，一直干扰着我自己。

所以之后，我会将所有未完成的工作，都记在自己的小本子上。有这个小本子，我就不怕了。可以让我暂时放下这些没有完成的任务，也会放过周围的这些同事。自己的心情好像也变得更好了。

但是，工作问题解决了，生活方面仍然碰到了很多问题。比如，每个月的信用卡经常忘记自己是否还款了，房贷也会忘记自己是否已还款。

之后思考了一下，发现在工作中应用的方法，同样适用于生活啊。为什么一定要把范围限制在工作领域呢？

此时我才发现，原来是因为在工作场所中，我是固定在办公桌前。但是在生活领域，我可能在家里，也可能在外出。场景限制了自己，不会随时都带一个小本子在身上。

于是，我选择用手机来记录下来自己的未完成的事情。手机都会有自己的记事本，打开还是会很方便，但是不够系统。 于是我接着寻找更加专业的软件，发现了一款行动管理系统的软件，doit.Im。

经验反思

为什么有时候我们不愿意记录下来这些未完成的事情呢？大部分人都会觉得麻烦。我记得住，干嘛要写在小本子上。很影响我工作的节奏和效率啊。殊不知，就是这一步简单的步骤，反而会让自己的工作效率提升。

还有的人会选择只记录自己想要记录的那一部分内容，比如工作内容。因为这一部分大多数人会觉得特别的重要，如果忘记了，老板会骂人，工资会被考核。但是他们却不记录生活部分的内容，觉得这部分内容，即使忘记了，也没有什么大不了的。对自己也不会有太大的影响。 但是我们人类的第一要务是生活，而不是工作啊。工作是为了更好的生活。是不是很多人都本末倒置呢。

最后一点需要反思的，我很想要去记录，但是就是工具不方便，尝试了很多记录的工具，小本子，软件，或者其他奇葩方法，都不是很好用。需要反思的一点，是不是自己对于工具的要求太高了，任何一个工具都是有其独特的作用。不存在一个完美的工具，适用于自己所有的需求。