3月4号！你始终是孩子的榜样
2020-03-04 本文已影响0人
自律践行者曹立霞
今天是3月份减肥第4天，第1周的第三天，今天体重63.3，比昨天重了2两，昨天中午吃了胡萝卜馅包子，今天要对自己狠一点！
今日早餐糖酥饼，豆浆，我管住嘴我吃了1个，好久没吃了真的好吃啊！午餐家人饼卷土豆丝，烤鸡腿！我：苹果1个，2片阿胶糕！晚餐蛋皮拌黄瓜，香酥炸虾！大米粥
运动：下午4：30-5：00
7：00-7：30
普洱茶：8杯
学习：1.练字
2.阅读记笔记输出
3.短视频学习
放弃很简单，但坚持很酷，每天进步一点点，成为更好的自己，你若盛开，蝴蝶自来！
