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今日学习收获

不懂得拒绝就把时间和命运完全交给了别人。要敢于拒绝别人，把更多的时间留给自己。

首先，要调整好自己的心态，知道拒绝别人并不可怕。不要怕关系破裂。

第二，把原则说在前面，占据主动权，从源头上减少需要拒绝别人的情况。

第三，温和而坚定的拒绝，并真诚的表达歉意。

学习的四个阶段：

觉知是学习的开始

觉察是改变的开始

觉悟是幸福的开始

觉醒是自由的开始

像原谅自己一样去原谅孩子。

1.把问题跟人分开。

2.看到孩子错位行为背后的正面动机。

每个人都是会犯错的，每个人都可以从错误中得到宝贵经验。

教师要有气度，风度，深度，温度。

今日反思

此时此刻，心里又莫名地烦躁不安，很不舒服，有点不知所措，不知道要干嘛，但是心里就是难受，是上班前的焦虑吗？还是旧病复发，反正感觉很难受。无法呼吸的那种，真的很不喜欢。但是我要接纳自己这个状态，慢慢来，不能一口吃成个胖子

今日感恩

感恩老公晚上出去应酬也会跟我说清楚，他还是很在乎我们的哈。

感恩老公一直说要去一起买点新学期要用的物品，他还是很爱我们的哈！

感恩老公每天都早起后，帮忙刷鞋洗衣服晒衣服，他还是很勤快的嘛！

感恩我的女儿在听我说想吃奶砖的雪糕时，特意跑到另外一个冰激凌店给我买了4个奶砖回来。

感恩我的儿子吃板栗的时候，会主动给我和他的姐姐去先剥好。

感恩老爸老妈自己去超市买菜，买生活必需品，还关心我们要不要一起来吃饭。

今日我做到了

主动承担更多的责任，逐渐适应新的领导，适应新的开始，我还是很不错嘛！

坚持早起锻炼，学习分享，记录生活，我还是很自律的嘛！

放下焦虑，耐心陪伴到孩子，我还是很有执行力的嘛！