挑战自己
这首歌不太好唱，节奏不太容易掌握，所以尹老师说，下周我们就不以一个小组一个小组上来展示了，有喜欢唱的、愿意唱的，可以个别上来展示。
这首歌，我会唱好多年了，自我感觉，唱得比较有韵味的。不论是歌厅还是全民k歌里，评价都不错。
所以，我是心里想好了，本周我要上台试试。
但是，在今天上课之前，我一直处于紧张焦虑中。
就全班的水平，我知道自己不出前三，那，明明有自信，为啥还紧张焦虑，忐忑不安？
这就是我的毛病，社恐，怕开口，怕大庭广众。
我从小就是怕开口的，哪怕从小就是学习优良的，也从不举手回答问题，被点到了，垂头耷脑，声音细的像蚊子叫。
工作几十年直到退休，任何大会小会，要站起来独自讲个啥，那好比要我的命，魂都吓掉。那是能推就推，实在不行，写下来抖抖索索念下来，如蒙大赦。
哪怕就是小范围，熟悉的人，就这么七嘴八舌的，我自然，一旦大家都静下来，视线集中过来听我说的时候，我就会脸红心跳，甚至直接把话咽回去了。
那，你们要问了，现在都退休了，这唱歌就是个开心，干嘛还要自己为难自己？
是的，不为名，不为利的，就是非常想挑战一下自己。
那天小博在这里，我们谈论了许多，其中也说到不愿意开口的事。
我说，婆阿从小也不爱说话，我爸爸妈妈没觉得有啥不好，我也觉得我就是脸皮薄，没啥。
可是，后来到需要说话时，不敢说，要努力让自己敢说，可太难了。所以直到现在，婆阿还在努力。我星期二要挑战自己，上台独唱。
小博说，婆阿，你不要怂啊！
嗯嗯，我天天在给自己打气呢！
为了给自己一点勇气（我不敢毛遂自荐），我就在班级群里面，分享了一个自己在全民K歌上唱的。
结果大家都觉得唱的老好了，所以今天上课的时候，前后左右的同学都说，你唱你唱你唱你唱。
我就顺势上去了。
虽然掌声是最多的，评价也说我是唱的最好的，可我也是一个最怂的人，我全程都没敢看同学，没敢看前面，一直在看歌本。其实歌词我是完全记得的，我是拿那本书来遮挡自己的不自然。
而其他同学，哪怕唱的不好，样子都非常像。
班长帮我把视频录下来。
我说，感谢你帮我记录了这手麻脚抖的一刻。
真不是瞎说，真的手麻脚抖无法控制。
一回到座位，心情大为放松。
我跟我的同桌说，我声音发抖，她说我听出来了，没k歌上唱得好。
我说，我真的好羡慕你们做老师的，真的，做老师这个职业，对人的口头能力，太有提高了。
我的同桌说，哎呀，我也不行。
我说你咋不行呢？你不是老师吗？
她说我是聋哑学校的老师，我们都是比划加动作，很夸张的，我是没有好好的经过那种师资培训讲课的，所以我到现在几十岁了，我也不敢大庭广众说话，口才不行。
原来是有很多人是这样的。
下课回家的路上，和小马、小姚同路，没想到这两个还没退休的职场女性，也社恐，小马说，我现在还是不能像你这样上台说话或唱歌，吓死了。
小姚说，我也怕的。其实没有啥特别的，就是缺少锻炼。我相信，只要斗胆打开第一次，你每周上去唱，肯定慢慢的就好了。
所以，小朋友，要趁早。
本来下午想再到歌厅去，小姚说会厌生了囊肿，不能唱。
我就在K歌上开了个歌房，邀请同学下午有空的，可以上来唱唱歌，结果只来了一个男生。
后来想起来我的简友心悦妹子，她也喜欢唱歌的，就问了一下她在吗？有没有空？还好，正好有空，一起唱到四点，很开心。
接着去游泳了，谭教练说我的走水多了，有进步。
