碎片化，让身体和大脑跑起来
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# 【碎片化写作】第三课学习心得 #
关于碎片化，我个人在碎片化理解过程中，给了碎片化时间一个有意思的诠释和定义。
碎片化时间，就是身体受控，但大脑不受控的时间。比如，等车，等人，工作间歇或其他的细碎的时间，身体不得不被限制在一个空间里，但并不消耗大脑的增量和存量。
所以，我们可以做的是，把自己的大脑调用起来，不一定要思考很复杂的事情，而是要复利使用这段时间。
比如健身的时候，追个电视剧，刷个抖音，又把坚持健身这件非常痛苦的事情坚持下来了，又减轻了自己单独刷完抖音之后的负罪感，两者结合也是一种复利。
碎片化时间的利用，其实不是为了增加我们的负担，而是让我们更享受，身体和大脑都在路上的复利的状态。
接下来，谈谈从第三期课程中的收获。
1. 关于灵感
好的创意，不是憋出来的，带着问题去发现，就能找到灵感。
我每天主要的碎片时间是上下班途中，我会用这些碎片化时间听书，听资讯，关注下热点，或者听、读一些需要的书籍等等
我对听觉更敏感，也更倾向带着问题让自己快速的场景化。利用这些碎片化时间听优选出的，聚焦的栏目，再根据自己关注的点，组合成灵感来源，并迅速把他们记录下来。
就是大叔说的，这些就成为我当天的素材啦。
其实，发现素材源的渠道很多，【得到】算一个非常棒的，它上面有些免费的频道是类似资讯的，可以帮你了解到最前沿的书籍、观点甚至行业动态等等。
还有一些观点的角度很独特，符合我这种喜欢抬杠的人设，所以听得多些。
另外千聊、喜马拉雅，十点读书、十点课堂，还有我们训练营的课程等等，都会利用这些时间给自己加餐。对了，十点课堂使用的也是小鹅通，跟咱们写作训练营一样。
有的小伙伴说，总觉得“听”这种方式不能加深印象，那是因为每个人对信息来源的敏感类型不同。有些人是感觉型的，有些人是听觉型的，而有些人是视觉型的，还有一些是复合型的。
当然，是什么类型不重要，重要的是找到自己擅长的方式，用自己喜欢的方式让自己在碎片化时间愉悦、享受的摄取灵感。
我是典型的听觉型，在听到一些干货的时候，会先让自己品一品，然后专门抽时间去看文字稿，加深印象。
除此之外，还有一个目的，就是把这个东西的影像存在脑子里，就像电脑的各个文件夹，大脑也有文件夹，你给它一归类，下次再调取资源的时候，就知道从哪里取了。
存起来，并不是让大家把所有的东西都记牢，或背熟，而且你也千万不要去背。
因为不是每一个信息都有必要存储下来，而大脑最擅长的也不是记忆，而是思考。
世界上99%的信息都是可以被搜到的，所以你要做的就是给大脑埋线，然后顺着这条线，迅速找到你需要的东西，用剩下的存量去思考，这也是一种复利。
然后，就是多看秋叶大叔的文章啦，很干，又有思考，对路子。
记录灵感我会有语音和文字的形式，平台就很多了，根据自己的需要和特点选择就好。
2. 提炼提纲
这一步超级重要，就像写作营第一课讲框架式写作，提纲是其实框架的前提，因为它本身就是一个最大的框架。
比如要建造帝国大厦，最大的框架就是大厦的架子，钢筋轮凝土等等。有了架子才能有外墙、有屋顶，最后交付毛坯房。
简书其实是一个非常好的写作平台，同时支持PC和APP。幕布还没用过，训练营有这个福利，改天一定要去尝试下。
我会在简书上先写下标题和大纲，然后再去搭搭每个房间的结构。
现在简书里就趴了好多的素材和题目，小声说，这些都是没写完的。嘘……
随便摘抄几个给你感受一下：
《徒有一腔梦想却离实现很远，你还没有做好被挑战的准备》
《也许我天生就是个复杂论者》
《这个时代病了吗？凭什么标榜个人主义？！》
《你的社交圈是“依赖”还是“互赖”？》
《这个世界正在残酷惩罚那些不改变的人》
就像之前有一篇《女性崛起，弄丢了男性气概？》的标题和大纲，7月就趴进去了，当时是想蹭小鲜肉热点写的，但总也没感觉，就放下了。
那会儿，我读过一篇“”从日本发展，看追星观点的转变”（不是标题，是角度），这个角度入手所写的文章，读了之后深有同感。
它讲得是随着时代的发展，人们不再停留在追求单一标准的审美风格上，而是往多元化发展，所以那些所谓“女性化”的美，也被大众所接受和追逐。因为人们开始有思想和权利，去尊重自己，追求自己喜欢的方式。
结论也很妙，它说，这并不是少年娘的表现，而是少年强、国强的趋势。
我也属于那种，不倾向去评论谁对谁错的类型。因为其实没有绝对的对错，只不过大家站的视角不同，你并不是他，你诠释出来的东西根本就是你自己的理解而已。
所以，我过不了自己那一关，这篇主题文章就被我先放下了，但标题和大纲留在那儿。
后来，是俞敏洪事件出来的时候，我就用了这个标题，重新搭了框架写完发出去。朋友圈朋友评价，这篇文章是见过的少有的带着中正思考的。
所以，我想写的东西，更多想实现的是一种久散不去的一种张力，看不见，但是在。
就像你拿着一个石子儿投进去，马上就能激起一波涟漪，但这个涟漪久久不散，越扩越大，没有什么激烈的浪花，表面上也风平浪静。实则在某一个触点轻轻碰到的时候，总能激起酥麻的感觉。
就是那种值得一品的，能经历时间考验的东西。这是我的终极目标，也在不断修炼。
就像搭提纲，你得知道这里面每一个地方，接下来埋什么。
3. 有意识的积累框架
「框架」就是套路，有了套路，再去做就是往里套用就好了。
有的人写的文章也很耐看，但是你问他用了什么套路，他自己都说不出所以然，其实这样很难量产，慢慢的就会很难产。
所以说，一定要训练自己的框架思维，多掌握一些框架，让自己知其然，更要知其所以然。
这样你才能依循着这些框架，轻松的把自己带入，并获得更多的模式。
在Disney（迪士尼）有一个极具代表性的Story Arc（故事弧），我个人非常喜欢这个框架结构，因为迪士尼的所有电影，都是遵循这个框架编排故事并拍摄的。
其实就是我们说的起承转合。
故事从起点开始，剧情慢慢的向上攀升，故事中的主人公，通过努力奋斗到达了他人生的高点。这个时候，一定会设置一些特殊事件，一下子把主人公打击到坠落谷底，回到原本的人生，但会比故事起点的时候，高一些，快乐一些。
接着故事中的主人公从原来的影子里觉醒，再积蓄能量，慢慢的精进，直到爆发，到达另外一个故事的高点。
我在设计自己的线上课程的时候，也会使用“故事弧”这个框架。
拿它跟大叔提到的麦肯锡方法升级版做个对应，明显感受到也可以成为另外一个升级现象版。
现象（故事主人公的故事起源）——问题（发生了特殊事件，把故事推向第一个高点）——原因（跌宕起伏、破朔迷离，甚至跌落谷底的剧情设计）——对策（遇到情况后低迷，直至突然顿悟，崛起）——计划（事件、人物等等的深化，让主人公设法再爆发）——资源（剧情进展，并留下最终或圆满或伏笔的结局）
而很多框架虽然形式不同，但逻辑本源有很多共性。
目的还是掌握套路，实现复利。
总结一下，碎片化写作，在身体和大脑都允许的情况下，同时调用，享受，实现复利。
后记：让你的身体和大脑一起跑起来，并不一定要同时要求大脑和身体做一样的事情哦。
比如，你在跑步机上跑步的时候，可以愉悦的刷一刷抖音，说不定，下一篇爆文的灵感就来了。
毕竟，现在是抖音的红利期。
碎片化，让身体和大脑跑起来
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