打球心得

今年开始与金沙洲医院的医生一起打羽毛球了，我们每周五晚上6-8点打两个小时。刚开始时，参加的人数不少，后来慢慢的去的人也开始固定了，就那么七八个人，然后双打轮流上。这几个月的时间，是我自从毕业后运动最多的日子，以前在昆明和来广州的一年都没有持续的锻炼，只有隔三差五的运动，所以身体体质也不是很好。

羽毛球是我一直在玩的运动，从小时候到现在，一直没间断过。羽毛球是全民运动，大家都会打几下，但是业务与专业之间的差距却是差别巨大。大学的时候，我又选修过羽毛球课，但是一直以来都没有好好的训练过，所以自己的感觉就是自己的水平还是停留在大一时候，只是现在正值当年，体力较好罢了，可谓一直没有进步。对此，我也是很自卑。

打球打多了，就认识了一个球场的常客，他是一位65岁的退休老伯，身体健硕，极有活力，乐于与我们交流和指导。由于他每周五都在，并跟我玩，一来二去，我们之间也熟悉了起来。他说他在那个球场已经玩了十几年了，自从自己退休后更是取得频繁，每周至少要去4次。他在球场经常是练习动作，并不怎么打比赛。

按照刻意练习理论，想要把一件事情做得很好只需要自己刻意的下苦功夫科学的不断的重复，久而久之，必然能达到从新手到熟手的转换。但是我们平时内部打球，都是为了乐趣，一来就去打比赛，追求的是球场的扣杀以及输赢的快感，对于一个动作练习成百上千次的做法完全没有这个耐心。肿瘤外科的刘主任说，“我是已经定型了，改不了的啦”，所以他一直以来好像也没啥进步。我现在很愿意去改变自己的动作，从发球开始改，我在刻意的去改变去联系，我想把球玩的相对专业点，让自己的球玩的更具有观赏性和专业性。我就是抱着这样的心态，在老伯耐心的指导下，我进步飞快。

药剂科的一个朋友说“刚开始看我穿的那么正式，以为我是个高手。解除了之后发现我是个菜鸟，但是这些天慢慢的感觉到我的进步越来越快，现在实力也不弱了”。持有这种观点的，不止他一个人，几乎我的球友们都有这种看法。这让我很高兴，我体会到了进步给我带来的喜悦。学习一门新的技术，只要有心，用科学的办法，加上勤奋苦练，定能有奇效。

老伯不仅在球技上指导我，也给我带了正能量。他虽然65岁，但是他全身散发出了一种不服老，拼搏上进的精神，这样的精神也深深的感染着我。精神对一个人积极重要，现在我们的社会里散发着很浮躁的气息，年轻人缺乏活力，纵然目前高房价令我们恐惧，但是我们年轻人不应该更关心自己的成长吗？让自己不断的进步，攀登自己一座又一座的高峰，让今天的自己比昨天更优秀。我们年轻人应该有自己的积极阳光的一面，并把它散发出来，融入自己的工作和生活中，去感染他人。不然，有的人虽然只有30岁，但是其实他已经死了，他活着只不过是行尸走肉罢了！未来，我们的人生会比我们的爸爸们更漫长，我们也应该让这种精神气概保持的更久。

未来，我们会比我们的父辈他们活得更久，所以我们一定要好好锻炼身体，预防永远比治疗更重要也更有效。所以，有了这一群球友，我的羽毛球会一直打下去，而我肯定也会越打越好，我坚信！