周检视（5.20）

【周检视】2018.5.20在公司里

易效能-200/201期-AC/I组-张奎林

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#周检视#易效能90天之情感投入的一周??。

本周的关键字是早起、运动、学习、反思

晚10:30早5:30

【运动与打卡】：

早起：本周保持每天7点前早起打卡.

运动：打球2天，跑步2天

【健康】：

早睡早起，精力充沛。好久没打球，上月底在深圳打球，跑不动，被朋友给惨虐，打完骨头跟散了架一样。隔了近一个月重新打，比上次状态要好，没那么累，但打完肌肉照样疼。

【社交】

1.跟几个老朋友联系（邱婷，张海锋）

2.很幸运我所在的两期的组长和组员都非常好，大家都非常优秀（感恩）

【亲情】

没有回家看老爸跟老婆，儿子。电话视频与他们联系。

【学习成长与小进步】

1、做了易效能200期小组会的线上主持人，也算是挑战了自己一把

2、第一次一个下午吃了9个番茄钟，采用了学霸模式，确实效率提高好多

3、易效能小组的线上会议都有参加，同学们正能量的分享与教练的指导对自己有很大的帮助。

【事业与财务】

1、取回营业执照，公司正式落地。

2、让合伙人去上海参加学习。

3、明确了公司开业的时间节点与开业前的准备工作。

【检讨反思】

1、对软件的学习还是不够。比如of、c5、安卓与苹果的打通、印象笔记、1password等

2、晨间笔记没做，周检视也没做，每周的课后作业也没有认真完成

3、晚上偶尔还会晚睡，导致早起有难度

4、每天的跑步没有坚持

5、在易效能课堂上老师布置的任务都没有认真完成，导致现在运用起来会有些吃力

6、看NBA时间过多，以至于没能好好利用时间。

7、玩游戏时间没有控制好