我可能得了轻微高血压？

今天中午开车的时候，就觉得自己有点晕，起初以为是困了，在路边买了一瓶咖啡，但是喝了以后依旧很不舒服。

5点多到家，洗完澡就躺下了，7点多起床洗衣服，还是感觉晕乎乎的。忽然想到血压是否正常，于是拿出了家里的电子血压测量仪。

高压144，低压96，心率65，属于轻微高血压。

怪不得以前开车的时候，偶尔会有晕眩的症状。记得以前剧烈运动以后，血压会突然升高，平静一会儿后血压就会恢复正常。

问题是我还年轻啊，如果现在就已经是轻微高血压了，老了以后怎么办？

逐上网查询，以后要少吃盐，少吃油腻的东西，少吃辛辣刺激的食物，不能喝浓茶，不能喝酒了。

要多吃绿豆、茄子、海带。

看来以后要告别烧烤、酒、辛辣刺激的东西，以后自己做饭好了。