烈火聊拳：开窍还是走偏？

几十年的练武生涯，总是在时而兴奋、时而沮丧、时而纠结中度过，在忽明忽暗、正确与错误之中徘徊。在我的理解中，传统武术应该是跌、打、摔、拿综合在一起的，是以技艺制胜的。但是在现实中看到的或者是学到的仍是那种力大打力小、个大打个小，要么是谁比谁更狠等之类的功夫。练者也大多数认为速度加力量就是功夫，只要一拳把人家放倒在地，就是技艺高超、功夫厉害了，但我始终不这么认为。

民国年间，霍元甲、韩慕侠、孙禄堂等前辈全是凭高超的技艺让后人敬仰的。曾经的练拳，我也是起早摸黑下过多年苦功、流过很多汗水的，虽然在四十岁以前的二十年来，与人打斗次次拳到人倒，不论对方人高马大还是瘦小，一拳过去清一色KO，这只是我好斗性格和与生俱来的天赋――打击力量。现在呢，二指禅也好，打石板、打墙角也好，都随着我年龄的增大及一段时间的不练而渐渐减退。

后来在我师父及枫叶老师的身上看到了真正传统武术的影子，使我明白了一些拳理。但是，我还是觉得要么是我不满足，要么是传下来的教法还有待改进的地方。看了各家各派的太极拳说，现场也看了，人也认得多了，并且也一次次地用人体运动力学等科学去比对和触类旁通，我开始走入了怀疑。怀疑也是枫叶老师教给我的一种素质，就是引天下太极理论上我身，别人的就是别人的，不上到我的身就还是别人的。

也许是拳总归要自己练出来，主要的问题还是在我们自身。只是，我多多少少开始有了些别的想法，要开悟性，要有更简洁的练法，要能知规矩、守规矩后才能脱规矩，要能练活，活练，别死在一句大家都不敢怀疑的名人名言上，在这个意义上，任何所谓的太极拳真理都要敢于去怀疑，去逾越。我开始觉得我还是没窥到太极拳的顶级奥妙，我还有很多的问题未明白，我也开始对师父教的某些拳理及训练方法产生了分歧。

在央视拍摄《最高境界格斗术》节目的过程中，我们与国家体育总局体育科学研究所合作，设计了击打假人、平衡能力、旋转力、伸屈力、触觉反应等一系列的实验。除了我们练太极拳的以外，还请来练拳击散打的、练形意拳长拳的、摔跤的人来参加测试，目的是与不同的人做个比较。实验运用了世界上最先进的仪器采集，把每个测试的人各类肌电、力量等反应数据一一记录下来，加以分析。通过一次次的实验，随着分析结果的出来，数据的对比，各人练习拳种的不同，各类数据也不同，这些实验可以间接反映出各人训练的特点与训练注重之处。随着实验的结束，平时练拳中一直在探究的、一个个不明白的问题，得到了进一步理解与启发。《最高境界格斗术》节目拍摄后的这些年里，我总是拿出当初每个人在实验中测试的数据记录，反反复复对照与研究。不明白时总是去北京国家体育总局体育科学研究所，一次次向人体运动力学专家们讨教。讨教的过程中，我开始对传统武术的训练真正开了窍，豁然开朗了，也逐步揭开了武术的神秘面纱。可以说，在我的练武生涯里，人体力学专家是我真正的导师，是他们把我几十年的练武误区引入了正途，是让我真正进入传统武术科学化训练的一个导师！

应该说我的思想很固执，在练武上不那么接受现代科学的一种理论。但是在人体力学专家面前，我不得不接受人体运动力学与肢体结构变化的规律，我毕竟练了几十年的武了，走过许多实实在在的弯路，而且练拳是肢体运动行为，的确不应该把传统文化过多的介入到肢体锻炼当中去，人云亦云要不得。人体力学专家们使我学会了吸精华剔糟粕这个思维，明白了唯有结合科学的训练才是真理，因为我们中国人的脑子里从来就不缺阴阳之类的传统文化。

我们也不得不承认科学与传统是有一定的距离的。在中国的传统武术内涵上，首先解释上就存在问题，你很难用科学的语言去界定它、去构建它。但运用人体运动力学及肢体结构的知识，去构建它，去解释它，达到我们去指导它的发展，我觉得这是科学应该完成的东西。近十年来，我一直就在研究太极拳的科学与传统相结合的训练方法，我教弟子们练太极拳时，也已融入我所理解的、科学与传统相结合的方法，当做试验田。经过这些年的实验，已经有了传统与科学相结合的训练体系，这种训练方法使我得到了巨大的益处，在拳架当中为什么手要这么动、为什么胯要这么去运转都能明明白白。写这篇文章的目的，就是为了把这种传统与科学相结合的训练方法弘扬出去，使爱好太极拳的人、爱好传统武术的人从中有所受益，在颠覆中传承与创新。

颠覆传统的太极拳五步曲训练法，太极拳界独一无二的可规范化、复制化的训练体系——朱利尧太极拳法。功夫健身两不误 ，明明白白练太极！