开卷有益·掩卷有味

读书是一种自我疗愈。

文字是微量的心理镇静剂。

文章是小量的逍遥开心丸。

一本好书就是一位心理咨询师。

阅读的过程是一个消除胡思乱想的过程，也是一种深度的冥想，将你的无意识意识化，也是正能量的聚合剂。

有系统地主动性的读书，是一个升维认知格局的过程，再加上刻意练习，就可以内化活化知识为技能，化道为术器。

随笔/恒之馨（图文原创）