因为简单，所以快乐

因为简单，所以快乐

为什么会失眠？有两种原因，一是生物学上的原因，也就是身体器质性的原因，二是心理与精神上的原因。

比如说，一个人受伤了，好疼好疼，然后疼得睡不着。这是生物学上的原因。当伤好了，就恢复正常了。

比如说，一个人，准备睡觉了，还喝很提神的刺激食物和饮料之类的，之后很兴奋，然后睡不着，这也是生物学上的原因，下一次注意就好了。

而心理和精神上的原因，比如，一个人，刚刚到陌生的地方，晚上睡觉有点怕，所以睡不着。过几天，就好了。

比如说，一个人失恋了，感觉精神上很受伤，晚上怎么也睡不着。怎么办？看透本质，想通想透，就好了。

我记得有一句话说：“拉低别人的智商，然后打败别人。”至于能不能是另外一回事了。其实在社会上，我们会看到一种现象，有的人，把简单的问题复杂化，然后把别人唬住了，忽悠了，打败了别人。

而一个人，要看透本质，说服自己，就要把事情简单化。我记得，有一个问题，你怎么有什么打算？有很多人都说：“挣钱。”看看，现在很多人都很幸福，因为活得简单，所以快乐。

所以说，说服别人，要把事情复杂化，而说服自己，就要把事情简单化，没有什么大不了的。