2021 001

如何消除职场负面情绪：

（1）与信任的同伴吐槽；

（2）自我消化排解；

（3）向家人倾诉。

最好不要向上司倾诉，因为上司是对你最有期待的人。向上司展示脆弱的一面，可能会让其对你的抗压能力产生怀疑。

学会等待，让低沉的情绪过去。