如何摆脱油脂，预防痘痘的来临？

1 认真卸妆

卸妆没到位，肌肤表层的污垢会堵塞毛孔，长久下去，毛孔被堵塞住，导致痘痘产生。另外就是空气的灰尘会停留在毛孔里，所以，没化妆也要记得卸妆。卸妆的产品，可以选用较温和的卸妆水，这样每天卸妆不会刺激到皮肤。

如何摆脱油脂，预防痘痘的来临？

2 深层清洁

普通的洁面，通常是一天两次，但是，光靠普通的洁面来清除肌肤底层的油脂，是远远不够的，还需要定期给肌肤做一次深层清洁。

如何摆脱油脂，预防痘痘的来临？

3 保持良好心态和作息时间

坚持做到心态好、睡眠好，内在的健康我们可能看不见，但外在的，如：肌肤状态好，还是能一眼就看出的。所以，保持好心态和良好作息时间，是一件两全其美的事情呢。

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4 少食含糖较高的食物

因为高糖的食物也会导致长痘，所以，尽量减少摄取含糖较高的食品。