【周检视】0915－2018九月第三周

2018-09-15 本文已影响1人理想_2018

理想_2018

本周温馨时刻及点滴成果

跟贝贝坚持参加了英语发音和单词训练营，一起打卡，让贝贝体会到坚持的力量。

去医院陪妈妈，母女关系更进一步

【周检视】0915－2018九月第三周

一、健康

瑜伽课停了。

二、家庭

妈妈脑梗生病住院，涛涛主动联系公婆过来帮忙，涛周末管贝贝，全家人其乐融融。

贝贝学习比以前自觉了，能够每天做专注力训练，吹笛子，学英语打卡。

三、效能

听课北大蒋文跃的中医养生课

【周检视】0915－2018九月第三周

四、财富

保证本金才是最重要的

帮妈妈整理了仓库

五、休闲

散步，撸猫

【周检视】0915－2018九月第三周

六、觉察

开始学习黄帝内经，希望找到养生的智慧

七、社交

公婆来帮忙，我通过我的方式让他们感受到对他们的感谢

八、成长

梳理了跟妈妈的关系，明白了以前总是代替爸爸或者妈妈的长辈当以妈妈的守护者姿态出现，所以对妈妈又爱又想管教妈妈的行为，导致内心对妈妈的抗拒和反感。

本周可提升的地方（或问题）

1.早起做泡沫轴按摩和动态拉伸

2.自己做健康饮食

3.瑜伽课要坚持

下周三只大青蛙（目标）：

1、早起做泡沫轴放松和动态拉伸

2、听黄帝内经

3、中医养生课

感恩分享

感谢孩子和家人来包容我支持我所做的每一项事情

也感谢自己每天都为成为更好的自己而努力

感谢宇宙回应我，让我心想事成

继续加油吧！