044-平平会-学习复盘法

今天给大家分享一个学习复盘的框架：看、学、做。即我看到了什么？我学到了什么？我做了什么？我还要做什么？

具体怎么应用呢？给大家举个例子吧。

临近年关，老公已开始准备年货了。昨天，他托人在乡下买了两扇牛排，我还以为他要拿到市场上请人处理呢，没想到，晚饭后，他拿出自己的家伙三儿开干了。

你怎么不拿到菜市场请人弄呀？我问道，老公没做声，埋头干着他的。我看他一个人弄实在有些困难，就主动过去帮忙了。

我扶着半人高的牛排，老公开始解剖，先用刀插进骨缝里，把每根排骨分开，然后再用电锯子把骨头连接处锯开。全部分开后，再锯成一小段一小段的备用。

牛骨头非常坚硬，电锯从骨头上划过，骨头沫儿瞬间溅起，足足拉锯了大半分钟，才能分开一处。

天哪！这么多，要锯到啥时候去了？我有点不耐烦了。想离开吧，老公一个人处理确实有困难，我只有硬着头皮陪他。

只见老公不慌不忙，有条不紊地分类处理着。手被电锯震麻了，就歇一会，顺便也让电锯的电机散散热，然后接着再干。

就这样，忙乎了三个小时，牛排终于被我们处理完了。看着一大推处理好的牛排，我还挺有成就感的。然后，老公开始一袋袋分装，并贴上标签储存。

第一次陪老公处理年货，我深刻体会到了吃也不容易啊！别看老公平时不求上进，但通过这件事，也让我看到老公身上还是有很多值得我学习的地方。

第一，做事严谨，有条理。

第二，分析判断能力强，有预见性，不做无用功。

第三，敢于挑战，再大的事在他面前都不是事儿。

第四，有韧性，能坚持。

这些都是我所欠缺的，今天我不仅学到了做人做事应具备的优秀品质，还学会了处理整扇排骨的规范化流程。

我准备把老公处理食物、整理厨房的这一套方法，应用到整理家庭内务上，让我们的卧室、书房变得更加整洁有序。

同时，我将通过事上练，来克服自己遇事易出现为难情绪。锻炼自己的韧性，培养自己的批判性思维能力。

说干就干，我列出了未来一周的行动计划，贴在书房的电脑上，期待一周后有所收获。

这就是“看、学、做”的学习复盘，第一次尝试，还需不断精进。