60/100(运动)简爱跑步法

简爱是简单和热爱吗?我对简爱是这么理解的。以前跑步总喜欢快，现在知道了慢跑，不觉的累才好！越来越热爱跑步了，特别爽的感觉！继续坚持，从来没有坚持这么久过啊！