分手后，忍不住窥探对方社交账号的动态怎么办？

相信有不少人都有在分手后仍忍不住窥探对方社交账号上更新的动态的习惯。比如对方的朋友圈、抖音视频、空间动态……

有些在分手时因一时冲动删除了联系方式的，甚至用小号去加对方，只为了不让对方知道是自己的情况下，又能更好地了解对方的现状。

我们一条条逐字逐句地翻看对方社交账号上的动态，认真的姿态丝毫不亚于当初考试时做阅读理解。分析对方的文案，试图找寻与自己相关的信息，观看对方的照片，找寻是否有了新欢，或是仍对之前的感情念念不忘。

如此行为究竟是有效行为还是无效行为？

只能说关于这一点没有明确的标准答案。

这里必须强调的是“已经分手了”！那么，对方的一切行为就与我们无关，对方看似伤感的文案，对方看似希望被挽回的举动……都与我们毫无关系。这一切的所谓“暗示”的行为都不过是我们为自身加戏，脑补的剧情！

分开后各自有各自的生活，我们在对方的生活里找寻有关于自己的痕迹，本身就是一个可笑且可怜的行为。不管经过分析之后，我们得出的结论对方是否仍爱着我们，是否拥有了新欢都与我们无关。若我们坚信对方的动态与我们有关，并不能说明放不下的是对方，恰恰相反，真正放不下的其实上是我们。

私以为分手后，窥探对方社交账号的动态是无意义的。

分手后如果想要彻底地放下，就应该斩断之前的种种，主动去窥探对方的生活对于放下一段已经破裂的关系毫无帮助，只会适得其反。让伤口愈合的最佳方式是保护好伤口让其慢慢愈合，而不是不断地去刺激伤口，那样只会加深伤口的疼痛度与愈合的难度。我们的窥探何尝不是如此？

反复窥探对方的生活，寻找与自己有关的证明，无异于往自己的伤口上撒盐。无论最后得出的结论是否与自己有关，最终的结局只会是让自己更加难以忘却这段已经破碎的感情。

我们时常会寻找蛛丝马迹，认为那是对方仍然深爱着我们的证明，其实大概率是因为我们仍旧深爱着对方才会选择性相信对方仍旧深爱着我们。

分开后，对方过得好与不好，也同样与我们无关。

我们之所以会去关注对方过得好与不好。

事实是，我们之所以会去窥探对方，不是因为关心对方过得好不好，而是自己在分开后过得并不好。因此，才会试图去窥探对方的生活，并从中寻求安慰。

假如真的放不下一段感情，不妨试着去挽回，就正大光明地让对方知道自己渴望挽回曾经美好的感情，试图修复这段已经破碎的爱情。通过对方的社交账号上的动态，分析对方希望的灵魂伴侣是什么样子，并朝着这个方向去改变。而不是都在暗处，偷偷窥探着对方的生活，并且生怕自己的行为暴露。

分手后，我们窥探对方的生活，如果是为了了解对方的需求，并根据对方的需求做出相应的改变，最终去挽回这段已然破碎的爱情。那么，请放心大胆地去了解对方的生活，并赢得对方的认可吧！

另一种情况，如果分手后，我们窥探对方的生活，只是为了看对方过得好不好，从中寻求心灵上的安慰，并没有下定决心试图去挽回这段关系，就大可不必！既然已经分开，那么对方的一切就都与我们无关，无论是过得好与不好，有没有新欢，放没放下……都与我们无关。

我们只需要用心过好自己的生活，他人的生活与我们无关，窥探前任的生活不过是为自己徒添伤感。伤口的愈合需要的是静心修养，而绝不是一而再再而三的刺激。就放弃无意义的窥探，放过他人，更放过自己！