“日课六省”课程复盘

今天把“日课六省（让你拥有不断重启的一天）”课程内容反复回听了三次，并认真做了学习笔记。每一次学习都有新的收获，真好！

01反复追踪目标，才是日课六省的精华。

记得上节课老师讲到午追踪晚复盘，让我已有醍醐灌顶之感，没想到还有六省之说。为什么目标没能尽快达成，除了目标不够清晰，除了人性中的“懒惰”天性，更重要的是方法不对。若是不能及时、反复地追踪目标，又怎能如愿以偿？

上一个小时我专注写作了吗？没有。下一小时我该怎么做？专注写呀！

瞧，就是这样。简单重复问自己，然后立刻行动，达成补作业小目标，晚上的早睡目标才有可能达成。

02感恩、反思加成功日记，加快成功的步伐。

想要改变自己，让自己成为更好的自己，学会感恩，不断反思，记录成功事件。

课程中，老师真的是手把手地教我：真诚感恩，带着虔诚的心；反思不足，但不自责；认真记录成功事件，增强信心。

我甚至想着新学期开始，要带着班级里的学生一起，将感恩、反思、成功事件进行到底，帮助孩子们一起进步。

03时间闭环，成就高效幸福人生

很多时候之所以会出现拖延，是因为自己对事情的认知不够，对时间的认知不足，对完成事情的时间预估不准确。本次课程，让我有了享受高效幸福人生的信心。

目标达成=时间效率*时间效果

如何让时间效率更高一些，让时间的效果更好一些，那就得让自己在一小时内尽可能做更多的事情，而这更多的事情必须是重要的事情。

我要时刻牢记，把时间花在刀刃上，花在要事上。

经常问一问自己：我的输出大于收入了吗？我做的是否是长期复利的事？

借助复盘，我同时完成了今天的日更写作。至此，我亲身体验到了日课六省的效果。