20210919冥想作业

群公告

212班11.0践行第五周作业安排（2021.9.18~9.24）

第五周主题：正念冥想

作业：1.结合平时的学习实践与班会分享，选择一种适合自己的正念冥想方式，并在本周进行修习。2.记录本周进行正念冥想的时间次数以及收获感受。作业要求：正念冥想次数不低于5次，字数不低于200字。作业文档提交截止时间是9月23日22:00。

️次数及字数不足均视作无效作业，不计入作业完成率。