10月月度检视

10月月度检视

①时间管理

早起：除去一次特殊的6：23起，自10.08日起，连续25天早起，很大的成就。早睡才能早起，23:30前必须睡

  晨间日记：无一间断，而且越写越明白

  冥想：一天最少一次，很好

②公益：本月除了每周一次的值班，+两天的护持，杂志发行，非常好的完成。

③家庭：* 最后两周有两次以上/周的陪伴，不凶不打，

    * 也有对家人的关爱。

    * 唯有孝敬长辈没有做，11月改进

④工作，四项基本功：

      * 加粉：新加约230个

      * 活动策划：氧气bra活动，连体衣活动策划

      * 发圈：引入流行语，非常棒的效果

      * 沟通技巧：初步的文胸活动话术

⑤ 财富 本月收入近30000，还需继续努力，做好基本功，坚持成效

⑥ 社交 两次聚会因有事而未能参与，可惜

⑦ 学习

    * 一天一卷的瑜伽师地论，达成90%。

    * 精进班课程，无缺且非常用心

    * 时间管理笔记已经做到20余讲，每天两讲以上

⑧ 健康 本月每天站桩30′以上，慢跑共22天，加两次以上八段锦，身体健康水平比之前高了不少。